熬夜对月经真的影响很大吗？
最容易疲劳、精神不振，人体的免疫力也会跟着下降。虽然年轻人精力好，储备能量较多，但长期下去，会使健康状况下降。夜班工作者要注意饮食与营养，尤其睡醒后要多吃、吃好，并注意少吃食盐，不喝浓茶、咖啡等刺激性饮料。一旦发现不适时，要及时到医院诊治，切勿乱服药。上夜班时，生物钟被破坏，休息时间紊乱，很容易产生焦虑、脾气变坏，心脏器官不能正常休息，会加大心脏病发生的几率。引发肾病、糖尿病比例高达30％，神经衰弱比例高达90％。
熬夜容易内分泌失调，也会月经失调的，精神压力不能太大，否则也会影响的
熬夜会影响内分泌失调而引起月经不调。
有可能，休息不好容易造成内分泌失调，所以月经就会晚的，一定要多注意休息，最好不要熬夜了。
应该...
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吃素会不会营养不良
尽管吃素大致分为全素、奶素、蛋素、蛋奶素等，但原则上吃素泛指不吃动物性蛋白质。由于不吃肉，因此可降低并调节体内胆固醇，且不至因吃肉类而摄进过高的尿酸，不至提高肾衰竭及肾结石的发生率。此外，人类体质偏碱性，肉吃太多易使体质变酸性，而增加患病的机会，吃素有助于体质的酸碱中和。 吃素的好处众所周知，不过吃得不对同样有害无益。例如吃了加工程序过多的加工品，不但营养素少了，其内含的化学物质及色素也会对人体造成影响；烹调时使用过量油脂，反而造成人体负担。因此，烹煮素食时，就不要使用太复杂的烹调程序，多食用新鲜蔬菜；油一定要适量，选择原...
孩子营养不良怎么办
孩子营养不良怎么办？
营养不良包括营养缺乏和营养过剩，这里主要介绍蛋白质-能量缺乏导致的营养不良，常见的形式有低体重、生长迟缓(矮小)和消瘦。 营养不良的常见原因有以下几个方面： ①蛋白质摄入不足 小儿生长发育需要足够的蛋白质供应，如奶量供给不足、喂养不合理，将导致小儿蛋白质摄入不足而发生营养不良。 ②热量摄入不足 食物中蛋白质含量虽然足够，但食物中总的热量不足，致使蛋白质燃烧供热而不能用于构造身体组织，长期如此将使机体组织的蛋白质相应减少。婴幼儿生长发育快，对蛋白质的需求量大，如热量或蛋白质摄入不足，...
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不会
不會，但如果你是要減肥早餐才吃蘋果的話，那我建議早餐吃一顆雞蛋+一杯脫脂牛奶。即營養又可以減肥。
早晨起来时胃正...
灰指甲是否传染？灰指甲是怎么引起的，是营养不良还是病啊，如何治？
灰指甲与其他癣病一样 ,多见于高温潮湿地区。除了地理因素 ,个人情况更决定了谁更容易患病 ,如不注意个人卫生、经常劳动或运动、爱穿紧身衣裤及不透气的鞋子、年老体弱的人等等。患者往往是先患皮肤癣病 ,如脚气,再传染上趾 (指)甲 ,但也有少数人先有灰 指 甲 ,再通过病甲引起皮肤感染 ,灰 指 甲不仅可自身传染 ,也可能传染给别人。
灰 指 甲的10大症状表现
1.混浊：甲板不透明，呈云雾状或污溃状，失去光泽;
2.肥厚：甲下角质物堆积;
3.甲面凹凸不平：甲下角质堆积导致甲板破坏;
4.甲分离：增厚的角质脱落，导致甲板与甲...
想咨询医生 ，关于长高的问题
助你挺拔的长高体操 热身运动：活动四肢各关节，脊背保持平直，上体前倾，双臂伸直用力向后上方挥动。 走：大幅度摆臂，有力地向前走。 跑：小步跑，同时双拳放在肩上，双臂屈肘面前旋转；快速跑跳25－50米，重复4—6次，每次之后稍休息。 抻拉：双 臂上举，然后向各个方向抻拉，同时踮起脚后跟，重复6－8次，中间稍休息。 单杠练习：悬垂（20秒、1分钟），同时身体向右、左转动， 双脚并拢；身体向前、后摆荡；顺时针或逆时针方向摆荡。 跳跃式引体向上：下蹲，脊背保持平直，向上跳起，抓住单杠，并利用跳跃的惯性做 引体向...