如果调正心情不慌?
病情分析：你好，按照你的描述这属于一种焦虑紧张状态。指导意见：你可能学车过程中是心理压力太大造成的，我建议你放松心情，不要给自己太大的压力，遇到紧张时，深呼吸，提醒自己别紧张，只要自己认真学，多考几次也无所谓，多练练对以后上路有好处的。上路后车多，没人指导可能会更紧张，所以你现在就要努力克服这种心态，哪怕多考几次。祝你成功。
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想点开心的事吧…
刚开始接触这种东西，心里肯定会紧张，因为你明白这开车不注意就会造成危险，自己在刚练车时，先喝些冰水镇压一下心情，自己就不会那么紧张，慢慢来，这东西不是很快就学会的。
多听听舒缓的音乐吧
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头昏没有力气怎么了？
是近期才感觉到早上起来无力的吗？如果是的话注意观察，同时排除一些外在原因，比如换了床，换了睡眠环境，工作学习不顺利等等。在饮食上也要注意要有规律，以清谈滋补为主。还要保证充足睡眠，晚上不能睡太迟。如果各方面都有改善而您的症状没有减轻反有加重的话那就要去看医生了
为什么我每天起床都感到头昏
试试下面方法，帮你赶走瞌睡虫。 第1招：吃出好精神 为了避免打瞌睡，最好不要吃太多或太快，以免影响消化。少吃油炸食物，吃得清爽有助血液清澈，避免气血淤滞。 在选择食物的顺序上，吃米或面等碳水化合物的食物之前，建议先吃肉类或蛋等蛋白质食物，免得血清促进素增加，导致昏沈欲睡、影响反应力。 第2招：通风好 光线足够 保持室内空气流通，是避免哈欠连连的基本条件。 除了通风好，充足的光线也很重要。 当眼睛受到光线照射的刺激，会压抑褪黑激素的分泌...
头昏，人疲倦，舌苔厚白
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晚上9点多就睡着了。一直到第二天早上8点多才起床。为什么还是感觉老是头昏，没睡醒呢？
朋友 其实你岁的时间有点长
建议是十点睡觉 早上七点就该起床 有时间就去跑两圈 这样一天精神饱满
还有就是中午十二点后谁下午觉 也不要太长 一个小时即可