怎样做到心理正常？

常听低频音乐能够放松肌肉调剂身心
 一般来说，低频（震频在四十到六十赫兹）的音乐就可以用来使脑部β波转换成α波，对保健师让病人放松肌肉有相乘的效果。所以一般人也可以在休闲时练习听音乐让自己完全放松，就像气功养生一样，哪些音乐最适切呢？古典巴洛克音乐如维瓦笫、莫扎特、海登，如果近代音乐如酷爵士（Cool Jazz），种种的情调音乐、冥想音乐，都可以让人在十五分钟左右让脑波进入α波而改变肌肉紧张，使血压下降、脾气温和、消化良好等等。
提琴

其实心理问题并不是心理医生都能够解决的。
你想，假设我是有心理负担的人，而且我心理压力大的原因是缺钱、那如果我用我仅剩的钱去看医生、你觉得他能解决我的问题么?他不可能会给我钱吧。
所以套用毕淑敏老师的话就是，你要看心理医生还不如教个好友。
   再说，心理问题不是谁一说就能帮你解决的啊，是要你自己有意识去消除那些阴影的！
   我的家庭也很复杂，虽然没有你说的一天只睡三个小时，但是我心理还是很乐观，很积极的面对人生的。
你这么成长也许是有利于你的未来的，你这么煎熬然后挺过去了，那以后...

别把心事憋心里了.!!
别让自己搞成自闭证了.



去一些安静的地方听听音乐放松自己 和看看搞笑的书和电视.



你可以去认识一下异性朋友，或许，你可以从中得到快乐！祝你早日得到快乐！



现在社会就是这样，冷酷无情，没有人情味，只有你自己强大了，别人才会尊重你，才会当你是个人。
...

很少有人知道,期待爱吧,虽然现在遍体鳞伤。



保持良好心情的方法有很多，可以看看电影、看看漫画书、和朋友外出野餐、旅行、聚会、放风筝、听音乐，最重要是面对生活要乐观。 .................


自己是自己最好的心理医生心态的确是胜利的一切的法宝，会化腐朽为神奇……当然\"其实人活的就是一种心态。心态调整好了，蹬着三轮车也可以哼小调；心态调整不好，开着宝马一样发牢骚。” ゞ...

看要是什么受伤！是身体受伤 还是心里上的！


只要不是同一地方受过多次伤就应该不会只受一次伤的话一般你的潜意识会让你尽可能避免同样的受伤


是. 就像小孩子杯热水瓶烫到了 他以后就再也不敢碰一个道理


慢慢懂了，其实失恋是一种力量 因为孤单让人可以回想 是在哪边改下车却没下 才到了一个不想到的地方...