怎样做到心理正常？

人生在世每个人不顺心的事十有八，九，我们应该学会忘怀。
拿得起，放得下，多想些开心的事，把不愉快的事放在一边，做点自己喜欢的事。让自己每天快乐多一点。这样不是很好吗？
当我们情绪不好时,我们可以试着用以下三种方法调节自己的情绪.
方法一;当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解.
方法二;把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者是用摔枕头,大沙袋等方式.把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是要注意宣泄的对象,地点和场合方法也要适当,避免伤害别人.
方法三;当你想得到一件...

高中时期，心理素质还不完善，所以她的性格比较偏执也是情有可原。
你说她是新转到你们班的，也许她适应不了新环境而苦闷，并不一定就是针对你；也许是快高考了，压力过大。
你的解决方法就是，不要过分在意她的眼光，毕竟班上那么多人，你不要因为有她一个人就扰乱了自己生活。

不是，个人觉得是自己心情不是很好吧！不能怪自己有心理疾病的！建议去做些令自己开心的事！等等能令心情放开的事情！你会好起来的！

我们要训练我们自己，凡事不能自己控制的事件的发生（当然指不是直接伤害到你的肌体的情况下）你都不必去生气、伤心、埋怨、赌气、悲哀、沮丧、甚至禁食，道理很简单，你所有的这些不好的情绪、情感并不能改变事情的为你向好。有的人说，你说的简单，做起来就做不到。我则强调，道理很简单，做不到的人就是没有真正的懂，在应试教育的模式下，我们有多少人不是在走过场？多少人不是在运行着形式主义的模式？如果真正懂了你就一定能做到。这些心情不好的情绪、情感为你带来的是狠狠地刺激着你的大脑分泌着正肾上腺素，使你整个流动细菌群体的血液循环系统、神经系统、消...

那是爱的太深了，有点不自信，所以就醋意十足，长此下去会形成偏执症，建议你相信自己，是你的跑不了，不是你的你就是拦也没用，贵在信任


这样很正常啊。你男朋友没准对你也是这样啊。担心，希望捍卫自己的爱情
连捍卫爱情都是心理问题的话   你说什么不是心理问题哩？



要有自信,展现魅力,加強自我修养.


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