如何调节坏心情，控制自己的坏脾气？
想要改掉坏脾气，好啊，那你要先想象，如果你身边一个人脾气也很坏，总是对你发脾气，你是不是委屈，很伤心。这样就好了，坏脾气每个人都不喜欢的啦，那么自己都不喜欢为什么还要对别人发坏脾气呢。以后面对人就要想着我对他微笑则他也对我微笑，遇到事情想想开心的时候，把那些烦恼的东西抛到一边。
你不要想太多烦恼的事情,去逛街买些自己喜欢的东西,和朋友一起聊天,多做一些户外锻炼多多想快乐高兴的事情郁闷是暂时的高兴起来吧，幸福就在你脚下你会更珍惜自己所拥有的以后美好的生活在等着你
带着大事化小，小事化了的心情。脾气就会变好。。不在太去在意别人对你的言行，，当然忍无可忍的时候就无须在忍。。我就是这样
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沉着处事，将心比己，做事情之前好好考虑下他人的感受，做错了事情要尽最大努力挽回。当别人无端骂你的时候，也许是他碰巧心情不好，要学会体谅他人的不足但别人故意伤害你的时候，不要急于报复，而是仔细分析一下事情的起因再定夺玩闹和做一些事情的时候不要太过火，你觉得有趣，他人的心里却是无比创伤。所谓凡事留一线日后好相见自己碰到了一些小钉子和不愉快事情的时候，不要胡乱的发泄在别人身上，否则别人会觉得你很讨厌！这时候应该调整好自己的心情，只是很小的事情，不要把它放得太大。真的很无奈的事情，那就一笑而过吧，太介怀的话会损失得更多！这些都是做...
吃什么可以克制坏脾气
听说过这么一个故事没有．．小约翰从小就很爱发脾气，经常和同班的男孩打架．约翰也知道自己这样．一天，他问父亲，怎样才能改掉这个坏毛病．父亲告诉他，你到院子那些篱笆了吧，以后你每回生气的时候就往篱笆上钉钉子．约翰照办了．过后的几天，篱笆上的钉子猛增．不过一星期过后．．约翰感觉有时控制自己的情绪并没有钉钉子费事．渐渐的．．篱笆上的钉子数量逐渐减少．某天．约翰高兴的对爸爸说．我终于学会控制自己的情绪了．父亲欣慰地说．那你控制好一回自己的情绪．就把钉子拔下一根．渐渐地．．篱笆上的钉子全没了．父亲告诉约翰．你看那篱笆上的钉子全没了．但...
怎样提高自己的修养和气质改变自己的坏脾气
闲暇时不妨读几本好书。有文字辟的人，给人的感觉就是不一样的。那么坏脾气的话，可以多多微笑。大早上起来照个镜子，微笑微笑。你会发现一切很美好，没有什么让我感到很生气的事，那样便会减少发脾气了。
我向你推荐卡耐基的书、卡耐基被誉为二十世纪的人类也比较容易接受最伟大的心灵导师、他的书很深刻、而且也比较容易接受
瑜伽
我的脾气特别的坏怎样才可以改呀
形成脾气特征的因素有：性格类型、修养程度、健康状况、情绪掌控力和现实生活满意度等。你现在心中犹如装着一支沾满汽油的火把，随时准备燃烧。要想从根本上解决问题，必须取出心中火把，用平静、清爽的心境打造和平温馨的环境。和朋友一起创建一片和谐的天空！方法：分析影响脾气的主要因素是以上哪几个方面，找准矛盾根，矫正认识，拓展思路，打开心胸，强化意志。如此，你回发现生活原来是美的！注意：先排除生理方面的疾病，如内火过旺，甲亢等。
繁事都林林先,我都系甘改过来个杂
我脾气不好，有点内向，我想改掉我的坏脾气！
我之前也跟你差不多耶～觉得自己好不孝呀！老惹妈妈生气、竟然你有这份心就证明你还知道自己的错了、一定能改得掉的、你看我、现在乖了不少了哦～平时父母逆耳的话要忍忍、学会宽容和理解、别不爱说话、有事要学会分享、跟朋友亲人说说、你会发现这样很快乐哦～能嫁的、放心
可以啊
不一定，也许有好这一口的男生，青春期的叛逆，正常！再大点就好了！
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