头昏，头疼，晚上睡不好，醒来很难入睡
失眠其实人人都有，只是有的人频繁一些，有的人偶而罢了。有心事了吧，你可以这样做，睡觉前先用热水烫烫脚，开始的水不要太热,逐渐的提升水的温度，烫大约半小时就可以了，然后然后喝杯热牛奶，在睡觉时让脑子里变的一片空白，然后开始放松自己的肌肉，先从脸部做起，思想集中在脸部让其放松，你就会感觉到脸上的肌肉呱嗒一下松弛下来，然后是四肢，再然后是全身，当你的全身都松弛下来时，你也就美美的入睡了。
你这肯定是由不良的生活习惯造成的，熬夜，上网，不运动，不交流。。如果可以的话，还是要保证充足的睡眠，经常做些体育运动，应该是可以恢复正常的！
人们通常认为睡眠是被动的休息，其实不然，睡眠实际上是贮存、整合人的记忆、调节神经和内分泌的很重要的过程。比如人的生长激素，只有在人的深睡眠中才会达到高峰。所以睡眠对于儿童、成人都特别重要。 目前睡眠障碍可分为5类： 第一、睡眠不足，即失眠...
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少剧烈运动。。做个心电图什么的看看什么情况在一一做检查。。别听他们说这病那病的。。都吓唬人。。感冒都能给你弄出个肺癌··但也不能说别人说的不对。。
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鼻窦炎，鼻息肉
如有鼻息肉形成，最好行鼻内镜手术治疗。因为鼻息肉可以阻塞鼻窦的通气引流，是鼻窦炎迁延不愈的一个原因。可先到门诊就诊，开具住院票，办理住院手续，完善术前检查后，安排手术时间。厦门大学附属第一医院-耳鼻咽喉头颈外科-高静副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
最近一直在家，头昏，做什么事情都没精神。
应该适当出去走走散散心 呼吸一下新鲜空气 这样就完全好了
头昏、眩晕，要看什么什么科？需要做什么大的检查吗？
您的情况考虑是眩晕症或美尼尔氏症，应到医院神经内科就诊，检查颈椎拍片、颅脑CT，明确诊断，指导治疗。
注意饮食和生活习惯，如低盐饮食、少吃刺激性食物、避免烟酒过量、睡眠充足、避免熬夜、避免过度劳累和精神压力等，对病情的控制有帮助而减少眩晕发作。
希望我的回答给您带来帮助，祝您健康快乐！
是不是贫血或者是睡眠不足啊
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青春期综合正怎么治？
。 关键是：端正认识+正确调节 端正认识重点是指 ： 1、青少年本人：首先要清楚地认识到青春期综合征虽然不会要自已的命，但却会耽误自己人生成材的关键时期，影响自己后半生的人生轨迹。因此要痛下决心，及早从这种状态中解脱出来，千万不敢再犹豫、麻痹、拖延下去。而且要克服那种怕让父母知道，不好意思开口的心理障碍，鼓起勇气坦诚地跟父母说自己的情况，让他们及早了解你的处境，了解青春期综合征的原因、症状和危害，及早得到父母的理解和帮助，及早进行有效的纠正，以免耽误宝贵的学习时机。 2、家长...