哎呀 为什么一到夏天会这么热啊 我要是中暑了怎么办

盛夏骄阳似火，中暑发病最多。中暑俗称“发痧”，轻者感到头昏无力，口干汗多；重者可见高热，甚则突然昏倒，不省人事。　　盛夏在烈日下劳动或高温环境下劳作的工人，要特别注意中暑的预防。首先是要注意劳逸结合，尽量避免过度疲劳，年老体弱、病后产后的人更应如此。在烈日下劳动应穿浅色或白色的衣服，要戴上草帽或安全帽。　　　　防中暑不要忘记随身携带防暑药品，如人丹、十滴水及清凉油等。人丹可每隔3～4小时服4～8粒。清凉油可每隔1～2小时在额部或太阳穴搽一次。如有头晕、头痛、恶心、胃肠不适，可服十滴水半瓶至1瓶。应注意孕妇不可服十滴水，小儿...

炎炎夏日如何防暑 近几日，酷热的天气炙烤着三晋大地，省城各大医院因中暑而前来就诊的人络绎不绝。为此，本版特将如何防暑降温的小知识奉献给大家，但愿它能为你提供一份清凉、一份舒适。 8种人易中暑 和普通人相比，一些身体素质较差或有其他疾病的人更容易出现中暑问题，所以在炎热的天气里自己和家人就更要注意。 老年人由于皮肤汗腺萎缩和循环系统功能衰退，肌体散热不畅。 孕产妇因为怀孕或产后体力消耗大，身体虚弱，如果逗留在通风不良、温度较高的室内，就容易中暑。 婴幼儿的各系统发育不够完善，体温调节功能差，皮下脂肪又比较多，对散热不利。 炎...

　预防中暑应当采取以下防护措施: 　　第一,应做好预防性体检工作。体质虚弱或慢性病患者,由于对高温的适应能力较差,尤易发生中暑。因此,在每年高温季节到来之前,要对高温作业的工人进行检查,凡患有心血管病、持续性高血压、活动性肺结核、肺气肿、支气管哮喘、溃疡病等疾病的人,应尽量脱离高温环境工作。 　　第二,夏季应合理安排休息时间。 　　第三,供给合理的饮料及营养。出汗多,饮用0.3%的冷盐水或冷冻盐汽水,应适当增加蛋白质和维生素B、C的摄入。 　　第四,注意个人防护。工作服宜宽松,以保证通风良好。为了保护头部和眼睛,可戴防护眼...

常见消暑饮食方法 1.绿豆汤绿豆味甘、性寒，具有清热消暑、利尿消种、润喉止渴及明目降压之功效，对于中暑、咽喉炎、疮疖等有较好疗效。因此，绿豆常被民间用来当作消暑的食品。但绿豆性寒，低血压患者及正逢经期的女性不宜食用。 2.西瓜西瓜果肉有清热解暑、解烦渴、利小便、解酒毒等功效，用来治一切热症、暑热烦渴、小便不利、咽喉疼痛、口腔发炎。西瓜是最自然的天然饮料，而且营养丰富，对人体益处多多，但西瓜优点虽然很多，但若大量或长期食用，其副作用也不可轻忽。 3.鲜藕汁鲜藕汁能清热解烦，解渴止呕，若将鲜藕洗净切片，加适量糖，煎汤代茶饮，可...

  夏季怎样避暑，治疗和避暑        1、少吃多餐：一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越多，特别注意少吃高蛋白的食物，它们产生的代谢热量尤其多；    2、吃辛辣食物：医生认为，尽管大热天里吃这些东西难以想象，但辛辣食物可以刺激口腔内的热量接收，提高血液循环，导致大量出汗，这些有助于降低体温；    3、温水冲澡：最好是用稍低于体温的温水冲澡或沐浴，特别是在睡前进行...