谁给个一周岁宝宝一天的食谱，书上copy来的不要，谢了！
宝宝长到10个月以后，乳牙已经萌出4-6颗，有一定的咀嚼能力，消化机能也有所增强，此时可以断掉母乳，用代乳食品和牛奶喂养。一、 断母乳，用主食代替母乳。除了一日三餐可用代乳食品外，在上、下午还应该给安排一次牛奶和点心，用来弥补代乳食品中蛋白质、无机盐的不足。二、 用牛奶喂养宝宝的，此时应减少牛奶的量，最好将喂牛奶的时间安排在上、下午，每天牛奶的量不超过500毫升。三、 增加辅食。此时的宝宝已有了一定的消化能力，可以吃点烂饭之类的食物，辅食的量也应比上个月略有增加。如果以往辅食一直以粥为主，而且宝宝能吃完一小碗，此时可加一顿米饭试试。开始时可在吃粥前喂宝宝2-3匙软米饭，让宝宝逐渐适应。如果宝宝爱吃，而且消化良好，可逐渐增加。四、 该月龄的宝宝食谱的安排可参照如下标准制定：早上7点：牛奶180毫升，面包两块（10厘米见方）上午9点：开水100毫升，饼干两块中午11点：米饭半小碗，鸡蛋1个，蔬菜下午3点：牛奶180毫升，小点心1个，水果下午6点：稀饭一小碗，鱼、肉末、蔬菜晚上9点：鲜牛奶100毫升中午吃的蔬菜可选菠菜...
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儿童厌食怎么办?
厌食的诊断要点是：①食欲不振、食量减少、食后脘腹作胀、晨起恶心呕吐，或有腹痛、大便干稀不调等症状，持续2个月以上。②身体偏瘦，但体重在正常均数的90%以上，可有面色少华不红润，头发偏干少润泽，但精神尚好，活动如常。③排除慢性肠炎、心肌炎、肝炎、胃炎、肾炎、结核病等疾病及药物因素所致的食欲不振。④血液或头发化验检查可见锌、铜等微量元素低下。⑤有喂养不当、饮食失节、饮食偏嗜史，或有病后体虚而失于调理的病史。 引起厌食的主要原因有：①喂养不当，主要是家长怕孩子输在起跑线上，片面给予高营养或滋补食品，勉励甚至强迫孩子进食，超...
幼儿厌食怎么回事?
幼儿期的孩子不再像婴儿期那样一饿就要吃，当他们的情绪还集中在某件事上时，如玩玩具正在兴头上，是不会因为开饭时间到了而主动进食的，长此下去就会出现严重厌食。此种情况发生之初，可顺其自然，在满足其兴趣之后再诱导进食，并指出不定时进食的危害。对有不按时进餐习惯的孩子，应在餐前让他们参与择菜抹桌之类事情。 疾病也可以引起儿童厌食，进而引起体内营养失衡，反过来加重其厌食，形成恶性循环。反复发作的感冒、慢性胃肠疾病和肝胆疾病、慢性感染性疾病、缺钙和锌、咽喉及口腔疾病等，都是导致儿童厌食的常见原因。其中，咽喉慢性炎症所致的厌食，较为多见...
6岁孩子抵抗力差爱感冒，挑食，厌食怎么办呢？
宝宝抵抗力差建议加强营养，可以吃一些提高抵抗力的保健品。注意补充维生素A、锌有助于提高抵抗力
一、宝宝随着年龄的增长抵抗力也会好些,
二、平时注意均衡营养,若想提升宝宝的免疫力，请拒绝给宝宝吃高油、高糖的精致化加工食品。
1、多吃天然食品，多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果，
2、五谷类是人类的主食，在宝宝4个月后添加副食品时，首先要尝试的是米粉、麦粉。断乳之后，替代食物也是谷类。全谷类含胚芽和多醣，维生素B和E都丰富，这些抗氧化剂能增强免疫力，加强免疫细胞的功能。
3、天天五份蔬果，不只是成人饮食的信条，也适合推广到幼儿...
感冒后的厌食症怎么解决，最后不用吃药
第一，减轻心理负担。许多心理障碍都可能成为厌食症的诱因，如果是因为生活压力或学习挫折而引起的厌食，你就既不要因一时挫折而沮丧，也不要因短暂得失而灰心。\"留得青山在，不怕没柴烧\"。须知，青春才是最可贵的财富。心理负担减轻了，厌食障碍便能消除，食欲也就会慢慢复原。第二，提高认识法。美的标准不是惟一的，也是不固定的。在现实生活中，从健康出发，从社会现实需求出发，了解身体发育的过程，应推崇相对丰满健康的体形。这是因为：从生物学角度看，女性要完成生育和哺乳等做母亲的工作，所以应具有匀称的体态，宽大的臀部和丰满的胸部。从社会学角度...
本人女/23岁/未婚/ 最近出现轻微的头痛头晕，气短，胸闷，厌食，乏力，恶心，干呕，胸腔到胃部位会阵阵隐痛，有被压迫的感觉，时不时还会打嗝，请问我这是怎么了?
1 头痛头晕是低血糖
2 气短，胸闷是气虚，血虚
3 厌食，乏力，恶心，干呕明显是吃饭不好 营养么跟上 不过也可能是消化不好，胃肠道问题 。
4 胸腔到胃部位会阵阵隐痛，有被压迫的感觉，时不时还会打嗝 应该是心理的问题 一口气堵着了
前3点 建议你补血补气，可以吃点红枣枸杞（补血）桂圆银耳（补气），多炖点汤。药补不如食补嘛。胃肠道问题可以吃点乳酸菌素片（是药类，两块钱一包，酸酸的，挺好吃的。）和VC片。也可以多喝...