腰一直酸痛，肌肉很紧
如果肾功能没问题，最好是擦点舒筋活血的药，有时候肌肉筋络不通也会酸痛，适当的运动，不要长时间的坐久了，还有你可以去泌尿科检查一下是否有前列腺炎症，如果有及时的治疗。最好是没喝酒了，注意多加休息。
我这里好几个阳痿患者和肾亏患者经过针灸和中药调理缓解症状。是肾阳虚。上海同济医院-中医科-沈群主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
你是不是晚上在床上造小人太频繁了
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怎样快速消除运动后肌肉的酸痛？
运动后先走动一会，因身体会产生很多酸性物质，吃点碱性水果，中合酸性，如香焦等，按摩下肌肉也不错
用热水泡 没事的时候 用手在酸痛的位置 揉揉 一直等热了为止 反复做 不要坐在那就不动了 要经常活动 酸痛的位置
运动后拉拉伸,再压压自己的韧带,这有助于消除和缓解运动后的疲劳,运动后洗个热水澡,在洗的过程中,多冲冲肌肉酸痛的地方,或者自己按摩一下,再者就是睡觉前...
为什么身体大量运动后肌肉会酸痛？
很正常的生理反应啊，因为形成乳酸了。
肯定的啊！肌肉缺氧！
是的
简单的说，肌肉在运动后，热了，你停止运动，身体自然凉了，肌肉事后会酸疼，正常，只要做好事后准备，在做1点小运动，就没事了。
氧化反应
胳膊肌肉拉伤。
建议：
1、马上停止运动2、24-48小时后热敷
3、按摩
4、擦活络油或白酒红花点燃后搓就可以了。
5、如果嫌麻烦可贴膏药。
注意：
1、要有耐性，一定完全康复后在运动。2、热敷（30分钟，严重的话，可以用醋加水做热敷）和上膏药来配合，这样好的快些。
是的 先少量的做一些运动别太剧烈就行 慢慢来就好了
一般3天会好，下次锻炼注意循序渐进...
什么病症一发病就全身无力并肌肉酸痛呀！
很多，建议去医院做个全面的检查 猜来猜去反而耽误病情 祝好
脱水情况下虚脱
病毒性感冒
发烧感冒
膝盖肌肉拉伤药敷四天后整个小腿很酸痛站不直，怎么回事？
一般在半个月左右恢复。注意休息尽量不要活动，局部可以给予热敷，外用麝香壮骨膏或云南白药气雾剂，口服三七伤药胶囊，慢慢就会好转。祝你早日康复！
你好，一般针对肌肉拉伤，完全的康复时间一般在半个月到1个月左右，而通过用药后，与加强护理，一般改善症状的话，一般在7到10天左右是可以康复的