伤了很久的半月板
建议你去比较正规的专科医院做关节镜手术，咱俩的症状差不多，我已经做过了 我的还是两条腿，主要恢复 锻炼，不要在托了，早晚是要做手术的，它自己是不会好的，时间越长病变越厉害，到时候半月板切除的也会太多，你看看你的左腿是不是比右腿细，它会肌肉萎缩，术后后基本不会对以后有多大的影响。
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半月板退行性改变并有少量积液应注意什么
适量活动，
可以做理疗，
比如中频脉冲、蜡疗等，
还可以用玻璃酸钠注射剂于关节腔内注射。
防止关节退变。
缓解疼痛，
复查膝关节MRI，
如果情况很糟的话就要手术治疗，
可以做膝关节镜半月板成形或切除术。
主要是要防止损伤性关节炎
建议还是使用中药外敷治疗是可以治愈的。
制动，少活动，中药外敷，效果好。
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如何治疗膝关节处的骨质增生
通过描述应是骨性关节炎，请来医院就诊后再决定治疗方案。北京积水潭医院-矫形骨科-李为主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
如何治疗膝盖半月板撕裂，有没有不开刀的可能性？
您好！先用中医保守治疗。万不得以才做关节镜手术。
16岁,右膝髌骨关节对位欠佳并有少量积液,有几种治疗方法?
您的资料不是很清楚，但是需要面见病人后具体评估再做决定。建议您先让您的小孩做以下锻炼1.减少负重活动，避免抬重物、爬山、爬楼梯、蹲起锻炼等。2.股四头肌锻炼：平躺，双下肢伸直，先抬一条腿，离床30厘米即可，坚持10秒钟，放下，放松，然后再抬，一般5次一组。每天早晚各50次。双下肢交替进行。3.建议您可骑车、游泳锻炼。请您方便时来医院门诊就诊，并带好您的相关资料(X线片子、化验单)。我的门诊时间：周一下午；周二、三上午。北京大学人民医院-骨关节中心-寇伯龙主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>