脑神经衰弱，失眠，睡眠质量严重不足，多梦，气虚，血气不足，体内寒气重，情绪不稳定，心情压抑，脸色发黄，人消瘦，胃也不好,我该怎么办

建议你屈试试吧，多吃红枣，我姐姐也脸黄，后来他们叫她吃红枣，有效果哦！~最好是红枣做甜点吃，也很不错，还可以养颜呢！如果你不怕麻烦的话，去市场上买包珍珠粉，晚上睡着前放点蜂蜜敷，很简单的，涂上后15-30分钟冲洗掉就可以了，还可以美白。你可能是生活不规律导致的吧...注意休息，多喝开水哦，希望能帮助到你！


1、增加营养2、合理作息3、加强锻炼4、合理膳食5、滋补调理


脸色发黄有很多...

发黄是脾脏问题，发黑是肝脏毒素多了的症状，这个毒素验血是没有用的。


缺爱了吧找个男人就好了


精神紧张过度了，别天天想那些没用的。
看我多倒霉，在家呆了不到2个小时就坐火车返程，结果车还先走了，还得继续等，明天下午才能回大连。我都快被折腾死了，活着真是累挺。啥事都得自己抗，还不如做一个男人的呢。

小孩子黄疸很正常。
但是如果超过一个月，就要去医院看看啦。
 
谢谢，请采纳。



没事过段时间就好了
 

用不着服药多喝水，吃饭，睡觉。就可以了


你体质不太好.面色发黄可能是营养不良,也可能是你胆功能不好.首先,你要经常锻炼,不求数量和时间,你可以快走或慢跑,跳绳或踢毽子什么的,重在坚持.口舌发干就是提醒你要多喝水了,当然,也可能是你内火旺盛.如果是这样你要注意降火--喝绿豆汤,梨,鸭等性凉的东西.经常疲惫是不是没休息好呀?不要因为畏寒就总待在教室或宿舍里,锻炼呼吸新鲜空气,你会感到精神奕奕的,否则你的机体只会松懒神经疲劳.总之,这些都不是大问题,疑神疑鬼...

阴虚火旺，俗称虚火，阴虚之体的主要表现为；怕热，易怒，面颊升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黄，舌少津液，五心(二只手心、二只脚心与头顶心)烦热，盗汗，腰酸背痛，梦遗滑精，舌质红，苔薄或光剥，脉细数等。进补宜采用补阴、滋阴、养阴等法，补阴虚的药物可选用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛，龟板等。补阴虚食品：甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等，可经常交替选服。阴虚忌食物品：胡椒、肉桂；忌食或少食：狗肉（脑血管患者禁食）、羊肉（肝炎患者禁食）、雀肉、海马、海龙、獐肉、锅巴、炒花生...