男性不育在饮食方面该吃什么好？怎样食疗效果好？

   你好，
    1、含丰富的钙的食物可使精子运动迟缓，精子顶体蛋白酶的活性降低。
 应摄食些含丰富的钙的食物，如牛奶、甜杏仁、裙带菜、稣鱼、芫荽、香菇、芥菜、排骨汤、豆制品、葡萄干、紫菜、虾皮、海带、金针菜等。
    2、精氨酸是构成精子头产的主要成份，并要提高精子活动的能力
    含精氨酸的食物有海参、葵花子、豆腐皮、冻豆腐、鳝鱼、榛子、山药、墨鱼及芝麻、花生仁、泥鳅和银杏等。
    如海参自古被视为补肾益精、壮阳疗痿之珍品。
    3、另外，精子的活动与精囊中所含果糖的数量有关
    如精液中果糖含量低，轻易造成死精症。
    而果糖在蜂蜜及各种水果，如梨、苹果、葡萄、菠萝、甜橙中含量尤丰。
    历代中医推荐的益精...