经常上网对身体有哪些伤害
一是对身体健康的直接影响 :电脑显示器伴有辐射与电磁波 ,长期使用会伤害人们的眼睛 ,诱发一些眼病 ,如青光眼等;长期击键会对手指和上肢不利 ;操作电脑时 ,体形和全身难得有变化 ,高速、单一、重复的操作 ,持久的强迫体位 ,容易导致肌肉骨骼系统的疾患。计算机操作时所累及的主要部位有腰、颈、肩、肘、腕部等。 二是电脑微波对身体的危害 :电脑的低能量的 X射线和低频电磁辐射 ,容易引起人们中枢神经失调。英国一项办公室电磁波研究证实 ,电脑屏幕发出的低频辐射与磁场 ,会导致 719种病症 ,包括眼睛痒、颈背痛、短暂失去记忆、暴躁及抑郁等。对女性还易造成生殖机能及胚胎发育异常 ,出现痛经、经期延长等症状 ,少数妇女还 发生早产或流产 ,孕妇每周使用20小时以上电脑 ,其流产发生率增加80%以上 ,同时 ,还能导致胎儿畸形。 三是增加精神和心理压力 :操作电脑过程中注意力高度集中 ,眼、手指快速频繁运动 ,使生理、心理过度重负 ,从而产生睡眠多梦、神经衰弱、头部酸胀、机体免疫力下降 ,甚至会诱发一些精神方面的疾病。这种人...
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什么是心理伤害?
人生在世每个人不顺心的事十有八,九,我们应该学会忘怀。
拿得起,放得下,多想些开心的事,把不愉快的事放在一边,做点自己喜欢的事。让自己每天快乐多一点。这样不是很好吗?
当我们情绪不好时,我们可以试着用以下三种方法调节自己的情绪.
方法一;当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解.
方法二;把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者是用摔枕头,大沙袋等方式.把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是要注意宣泄的对象,地点和场合方法也要适当,避免伤害别人.
方法三;当你想得到一件...
拿得起,放得下,多想些开心的事,把不愉快的事放在一边,做点自己喜欢的事。让自己每天快乐多一点。这样不是很好吗?
当我们情绪不好时,我们可以试着用以下三种方法调节自己的情绪.
方法一;当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解.
方法二;把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者是用摔枕头,大沙袋等方式.把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是要注意宣泄的对象,地点和场合方法也要适当,避免伤害别人.
方法三;当你想得到一件...
帮忙解决有关我的一些心理疾病!
我不骗你,我曾经和你状态差不多,所以我了解你的感受。首先,你肯定是敏感而善良的人。因为一个迟钝的人不会注意这些,他们有基本生存条件就行,拳头不打到身上就行。但敏感的人很容易脆弱,这是缺点。
但这缺点怎么克服呢,我那时也是这样,我甚至因为恨这个弱肉强食的世界而不努力读书,因为觉得过好日子可耻,太极端了。我恨不得让世界停下来,谁也不受苦。
可是现实教育了我,冷酷和苦难是为了进步,人类讨厌苦难那是惰性,只有猪才总享福呢。那是无耻的。
我们要进步然后促进别人的进步,这才对。
老燕子为了叫小燕子学习飞行 ,很费劲的。但是他不飞会被冻...
怎样才能脸皮放厚点?
其实你不是真的想把脸皮变厚吧? 只是想出众而已 但是有句老话说的好\"脸皮厚,吃得够\' 确实只要你脸皮后..那么在社会上立足就要比脸皮薄的人更好立足 在10年前的传销中.. 有一个叫丢面子训练 为的就是让做传销的人把面子思想丢掉..存在银行中...因为你现在没钱..死要面子活受罪没用..等以后赚到钱后。 那么你再把面子取出来...这个时候你要面子也有资本了 训练的方法 1.去菜市场检菜.为的是让你知道节约..并且把面子丢掉 2.演讲训练,这个其实很多学表演的人都要做的。.就是对着镜子演讲.介绍自己,你刚才也说了。 .要让...
怎样消除心理阴影?
把阴影变成经验 把粗心变为谨慎
1不要紧的,建议你到百度栏找下“幸福导师”,他新浪有个博客,你可以在那里搜索后找到。我也是在他那里等到解决的,不知道对你是否有帮助!朋友加油,会好起来的!
说出来,大家才会帮助你!也可以加我私聊!!!
看心理医生。(我也想)不过我这里没那个医生
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关于抑郁症的症状?我想知道自己是不是得了抑郁症··
实际上每个人在漫长的人生中都会或多或少的有抑郁症的表现,只要自己慢慢调节就会好起来,不必太纠结。可以适当的改变一下环境,出去旅游,摆脱熟悉的环境是个不错的选择。还可以适当运动运动,出一身的汉对改善心情有很大帮助,怕热可以去游泳的多于家人,朋友交流沟通。不要老是困于自己个人的小世界里面,说出来就会发现没有什么大不了的。如果不想说那就写下来,写在纸上然后就丢它,把坏心情抛弃掉最简单的方法养金鱼,也可缓解心情百度百科抑郁症有更为详细的介绍可以去看看 http://baike.baidu.com/view/2148.htm
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