舌苔中,根部白厚(亦带微黄)且腻,左胸气滞(无心脏病),脾胃弱.如何自治?

纵观你的病情，当属中医的‘痞满’，既自觉心下痞塞，胸膈胀满，触之无形，按之柔软，压之无痛为主要症状。本病包括西医的慢性胃炎，功能性消化不良，胃下垂等疾病。若以腹部胀满不适为主症时，均属中医‘痞满’的范畴。
你的主症是脘腹痞闷，胸胁胀满，反酸，吐酸水，口苦，嗳气，舌苔中,根部白厚(亦带微黄)且腻。中医辨证当属肝胃不和，湿热中阻。
治法：当以疏肝解郁，清热化湿，和胃消痞。
方药：越鞠丸合枳术丸加黄连，黄芩，竹茹，沉香等。
生活调理：1，应节制饮食，勿暴饮暴食，同时饮食宜清淡，忌肥甘厚味，辛辣醇酒以及生冷之品。
2，注意精神调摄，保持乐观开朗，心情舒畅。
3，慎起居，适寒温，防六淫，注意腹部保暖。
4,适当参加体育锻炼，增强体质。杨大夫




从叙述病症来看是一个细心的人，目前的症状象肝郁脾虚，没什么大碍，可以多活动，多...