肾虚是什么症状?冬季怎么调养身体?
一般说来，年轻人不用刻意补肾，注意生活有规律、做好腰部的保暖即可，40岁至50岁的人群可以适当食补，如山药、芋头、洋葱和大葱可以适量食用，在医生的指导下，可在炖汤时加入锁阳、当归、党参等药材。 肾虚或肾亏的人，在冬天最好少吃绿豆等凉性食物，而多吃温热食品，如姜、羊肉、枸杞，此外，如黑豆、黑木耳、黑芝麻等黑色食品也是有利肾脏的，可以吃一些，主要还是要适当运动，保证不着凉。总体说来，不宜刻意吃药或药性的保健品。
答案补充
肾阴虚，表现为口干舌燥、皮肤瘙痒、失眠多梦、心情烦躁、腰酸膝软、手足心热、耳鸣头晕等症状。另外，女子会出现便秘、经少甚至经闭等表现。 肾阳虚，表现为面色白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕风、腹泻、身体浮肿等。此外，女子会出现不孕、遗尿、浮肿、性欲低下等症状。
看你有多严重啦，肾主骨，主血，管腰。要只是平时的腰痛那就还好，要是尿毒了，尿血了那就很惨了，要是骨头增生了，缺钙了也是肾。平时多吃些黑豆吧...
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怎么分辩肾阴虚和肾阳虚？
肾阴虚：主要症状是腰膝酸软，两腿无力，心烦易怒，眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子阳痿或阳强不倒、性欲亢进，遗精早泄，肾阳虚：表现为面色白或黝黑、腰膝酸痛、筋骨萎软、神疲乏力、精神不振、身体沉重、性欲减退、手足冰冷、畏寒怕风、易受凉腹泻、身体浮肿等等。观寒热： 阴虚者，怕热，出热汗，手心烦热；阳虚者，怕冷，出凉汗，手脚发凉。 观病痛：阴虚者，腰酸；阳虚者，腰痛。 观面色：阴虚者，颧红，脸是绛色；阳虚者，面色青白无光。观舌相：阴虚者，舌齿红，舌形瘦，苔少，苔薄； 阳虚者，舌齿淡嫩，舌形胖，舌...
站起腰杆胀 坐起腰杆有点舒服的痛？是肾阴虚还是什么的？ 男 25岁
肾阴虚，则有腰膝酸软，晚上手心脚心发热（骨蒸）或者，一阵儿一阵的热，盗汗。
肾阳虚，也有腰膝酸软，还应该有，白天精神痿糜（没精神打瞌睡）夜里小便多。
如果无 腰膝酸软，晚上手心脚心发热（骨蒸）或者，一阵儿一阵的热，盗汗， 无 白天精神痿糜（没精神打瞌睡）夜里小便多，应该腰肌劳损，或者风湿性腰痛之类。
肾阴虚，可服用六味地黄丸12丸/次/ 2次/日，肾阳虚可服用桂附地黄丸12丸/次 2次/日，腰肌劳损和风湿性之类可服用，壮腰健肾丸 9g/次 2次/日。
药不可乱服，只能对症治疗。如果药用的对症的话一般情况下，服三次药就症状会...
什么是肾阴虚，什么是肾阳虚～
肾虚分为肾阳虚和肾阴虚。
肾阳虚症见：头晕耳鸣，面色晄白，腰膝酸冷疼痛，畏冷肢凉，下肢尤甚，精神萎靡，性功能减退，男子阳痿早，泄滑精遗精；女子宫寒不孕，五更泄泻，或小便清长，夜尿频多；舌淡苔白，脉沉细无力，尺脉尤甚。
治疗原则为补肾壮阳，有补肾壮阳做用的药物都可以，
最常用的是金匱肾气丸
肾阴虚证见：腰膝酸软，遗精早泄，五心烦热，形体消瘦、眩晕耳鸣、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子阳痿，妇女经少、经闭、崩漏、不孕、尿短赤黄。
治疗：滋阴益肾
常用方剂：六味地黄丸
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请问我是肾阴虚还是肾阳虚或者是阴阳两虚
两虚，阳虚偏重。
阴阳双虚症侯。
癥瘕积聚，寒湿化火夹虚癥。
做基本健康检查看数据；
遵医嘱；
阴虚，阳虚，阴阳虚问题留给中医写论文。
可以拿着检查单据看中医；
手淫过度后肾虚，是肾阳虚还是肾阴虚？
是双虚，建议收心养性好好调养
彭博士 回答：什么是肾阴虚，什么是肾阳虚呢？
再重复一遍，不要随便吃药！
我在临床上遇到很多病人，找我看病之前自己也不知道听谁说的还是自己研究的，反正自己买药吃了一大堆，导致身体出现了种种不好的表现，我还要再花时间把它消除，特别麻烦。
下面介绍一下 在广大群众的观念中 补肾 声誉比较高的六味地黄丸的应用注意事项。
六味地黄丸
1 基本情况：
组成：熟地黄160g 山茱萸（制）80g 牡丹皮60g 山药80...