常年 睡眠质量巨差，老做梦。第二天没精神，头是昏的。感觉随时都会猝死。急求改良妙方。

心肌猝死一般都有早期症状的，心肌梗死的人大概一半人早先是有症状的，一半人是突发的，突发的人里面有一半是有先兆的，主要时先兆太轻微了，让人不当一回事，觉得一会儿就好，很难引起重视.这个太突然了,你节衰吧...有空多想一想以前跟她在一起的开心日子,她在天有灵也不希望你太难过的,以后的日子你好好过吧.希望你早日走出悲伤..


心肌猝死属于突发心在病的的一种，即使发现了，抢救过来的可能性占不到1%，一般多发于青年，老年有心脏病史的人群。
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这个说不清楚，如果有心脏病的人就有这个可能性了，例如看到了什么太刺激得东西，会一下子激动的心跳加速，呼吸困难，就会导致猝死。如果没有心脏病的不可能会发生这种情况

病、心律不齐的人如果白天激烈运动，或者饮酒过度、疲劳过度、兴奋过度、受到惊吓等，夜晚失眠后很容易引起心肌梗塞而导致猝死，心室颤动和无脉性室速是最终的致死原因。在我国心脏猝死每年夺去的生命高达近百万，本市40岁以上人群的年发病率在3％－5％，其中不乏一些风华正茂的中青年白领阶层。 失眠症对生活质量的负面影响很大，但相当多的病人没有得到合理的诊断和治疗。市中医医院副院长、中医睡眠疾病研究所所长徐建教授认为，现实生活中，女性承受着越来越大的工作压力，还要承受繁重的家务杂事以及教育子女的重担，调整不好心理状态就容易导致失眠...

10分钟之内。



越快越好啊！

有，是因为连续加班导致心肌梗塞