频繁SY的后怎么恢复身体健康！
上面那个回答的，说的很对
但不全面，看你现在症状已经有些肾虚
你加我的QQ我可以给你具体回答一下945693909
早睡早起，生活过得有规律些
至于SY，尽量克制，戒了就更好了
把注意力转移到别的东西上面。
你也知道SY的害处，只有克制了不去做，才能为自己的身体储蓄能量，养精蓄锐。
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