如何克服自卑和恐惧的心理，培养自信？
一个人时，就会自己，想的很多，希望思考的时候，不会那么孤单，但越是想，就越是会把一些不好的回忆想起，其实，有时自己也不知咋回事。人活在这世界上，就会有烦恼，郁闷，伤心……反之，开心，幸福……会为这些感情所牵绊！！！！人毕竟是有感情的动物！！而且还是感情细腻的高级动物！！克服就没有，如果有，那肯定是器人。全是死程序那种！！不会烦恼，不会不开心。那你怎会体会幸福与开心哪！！！大人物有大人物的的苦恼，小人物也有小人物的幸福，就像每个人站在的角度与观察的方
位不同，画出的画就不同一样！！！神仙也一样会感冒吗！！哈哈！！人无完人！！！你只要记住你是最棒的！！！大小人物都是普通人和我
们都一样！！就是一俗人！！特俗的那种！！人都比自己想象的要强大百倍！！做事拿出自信来！！自信的人最美丽！！！！做美丽的人吗！
！自信。快乐说散发的光彩是最美的！！维纳斯也是不及的！！！
先试着让自己脆弱，躁动不安的心平静一会儿！哎呦！！受到伤害了吧！很难过，悲伤，郁闷！不要为难自己啦！你何苦啊！！太累啦！！人
活着就很累啦！！伤心难过的！！终...
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怎么治疗社交恐惧症
你呢，不应该算是社交恐惧症，而是青春期的心理特点。 1、青春期的情绪特点：青春期的少男少女情绪容易波动，而且表现为两极性，即有时心花怒放，阳光灿烂，满脸春风，有时愁眉苦脸，阴云密布，痛不欲生，甚至暴跳如雷，可以用“六月天孩子脸”来形容，父母在碰到这种情境时，千万要冷静，否则很容易发生冲突。 2、青春期的人际交往特点：处在青春期的学生，渐渐地从家庭中游离，更多地与同伴一起交流、活动，结交志趣相投的同学为知心朋友，他们无话不谈，形影不离，视友谊至高无上，甚至为朋友两肋插刀在所不惜，这些举止往往令家长很难理解，而这恰恰是典...
怎样调节地震后的害怕恐惧的心理?
恐惧是在可怕情景影响下产生的一种十分紧张的情绪反应。特别是当这种情景可使人具有重大意义的需要遭到剥夺时，如威胁到人的生命安全、名誉、前途和经济的利益时，恐惧的情绪就会支配人的整个身心。所谓“可怕情景”，并没布什么绝对的标准，而主要特点是人缺乏处理或摆脱这种情景的能力。地震的突然爆发、楼房失火等，都可使人处于恐怖之中。 人的情绪既是对刺激物的一种反应。又是产生一系列反应的原因。如果消极的情绪过于持久，体验过于深刻，就会破坏情绪的信号功能和调节功能，引起心理活动和行为方式的混乱。因此对人的身心健康危害最大的是恐惧的情绪。外部环...
心理问题：急急急，女生，现在十七岁，在家呆了两年多，不敢出门，让我出门就有种让我无法承受的恐惧，出门有时候别人的一个动作或者一句话能让我恐慌很长时间，这是怎么了，我该怎么办？？
你2年内 一点也没和外界解除过？再你耳边有没有一直有人在和你说话或着告诉你什么？你无法承受的恐惧是什么是别人要害你？
是你长时间不出门了吧…建议看看心理医生…我在假期比较宅…偶尔出门也很不好受…像从监狱里出来一样…多出门转转能克服的…没事
怎么会这样？你有朋友吗？可以先和朋友或者熟悉的人多交流一下。慢慢的再出去就没那种害怕的感觉了
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睡不着怎麽办。
以下建议，只能适用于一般人在日常生活中的轻度失眠者。如因疾病导致严重失眠，或长期睡眠困扰而患失眠症者，需要找医生进行治疗。 1.首先建立信心 对生活中偶而遇到失眠经验，不必过份忧虑，相信自己的身体自然会调节适应。人的身心弹性甚大，本文中曾引述案例，连续200小时不睡者，仍能保持身心功能正常，一两夜失眠自不会造成任何困难。偶而失眠之后，如不担心失眠的痛苦，到困倦时自然就会睡眠。失眠之后愈担心会再失眠的事，到夜晚就愈难入睡。 2.安排规律生活避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的...
真的存在‘鬼压床’吗？
这种现象是有的，但是鬼就没有，只是以前人们不知道原因，所以以为是鬼做的，所以起名叫这个啊。
就是头脑清醒，但是想怎么用力也起不来，其实只是因为脊椎神经一时的不受控制，无法输出指令
有些人在晚上睡觉得时候，做一些奇怪的梦，突然感到仿佛有千斤重物压身上喘不过气来，一种似醒非醒的状态，想喊喊不出，想动动不了，于是人们感到不解和恐怖，就好像有个透明的东西压在身上，就以为是有鬼存在，这就是人们常说的 “鬼压床”。其实，这在医学上叫“发作性睡病”。
没有
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