我21岁了，血压有点偏低，经常头昏，身体也没有力气，请问吃什么东西比较好呢？

典型的脑供血不足，大脑缺氧引起的


低血压或低血糖


多喝水多休息 补点糖分的东西


补点糖分的东西


据推理，可以肯定的是：你是个身材匀称又苗条的女人！因为发福的身材估计不会那样！

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你的收宿压104.舒张压70,脉压差太近,对心脏供血不是很好,建议平时喝水时加点丹参片,这样可以调节一下,对心股缺血是非常有帮助的.平时不用太紧张,心态要好.


正常的哦！有点点偏低！没有什么要注意的！去查下有没有贫血，如果没有就没什么事情的！因为人的血压是有波动的！不确定的话，再去测几次！如果每次都低的话，要注意点！可能是贫血等原因！那时候就要去彻底检查下是什么原因！ 答案补充 那就是心脏有点问题！导致心脏的泵血功能有问题，所以血压偏高!看看...

效果不大，低血压一般是血液中蛋白质浓度低于正常值导致的，可以通过每天喝牛奶或是通过其他方式补充蛋白质，同时注意保证足够的休息


不能


应该注意补肝脾肾。


不能,吃的咸点

改善饮食可以补锌，锌是人体中100多种酶的组成部分。锌对人体的免疫功能起着调节作用，锌能维持男性的正常生理机能，促进儿童的正常发育，促进溃疡的愈合。常用于厌食、营养不良、生长缓慢的儿童，还可治疗脱发、皮疹、口腔溃疡、胃炎等。锌一般在猪肝、瘦肉、猪肾、鸡蛋、鲤鱼及牛奶中较多。此外，花生、核桃、栗子等硬壳果中锌含量也较高。而且要少给孩子吃反复加工、过于精制的食品。食物中锌含量的排列次序为动物性食物>豆类>谷类>蔬菜。一般动物性食物内锌生物活性大，较易吸收和利用，植物性食品含锌量少，并难以吸收。
 
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血红蛋白低说明贫血，只不过你还有指标没打出来，具体怎么样还不清楚。血小板压积低一般说明血小板数量减少或血小板体积小，你再看看血小板数是否正常，而血小板体积已经偏小，很可能会发生血小板无力症，若出现易在皮下发现出血点或於青。血小板分布宽度异常，说明血小板体体积不均一，即大小相差大。出现以上现像有可能是采血时没掌握好，比如混入组织液过多，或出血不畅引起，也有可能是自生疾病。平时注意营养，必要时去医院诊治。