怎么发泄烦躁情绪？
你好， 烦躁是由压力引起的，我们在日常生活中如何缓解和消除精神压力呢？ 1、轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松，因此，人们在紧张的工作和学习之余，不多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。 2、开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，同时也是一种愉快的发泄方式，你就能忘掉忧虑，笑口常开。 3、出门旅游也是一种好方法。 4、有意识的放慢生活节奏，甚至可以把无所事事的时间也安排在日程表中，要明白悠然和闲散并不等于无聊，无聊才没有意义。 5、沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。 6、勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。 7、推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，而且更能使人精神舒畅，愁烦尽消，多找朋友聊天。 相信自己一定能减轻压力，神清气爽，愉快地生活！ 希望以上内容对你有所帮助！
砸东西~~~但是...
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我的心理是不是病了？
从心理学来讲，你属于心里不平衡症状，每个人都有不同程度的心理不平衡，这就是为什么人会嫉妒。在你的潜意识中认为，他可以跟别的女人那样，你也可以对别的男人这么做，这是正常人的基本心理反映，而你有受到来自周围环境及舆论的制约而选择了继续跟他在一起，你爱的是现在 的他，又接受不了他的从前，在这种矛盾中，你的心理外在表现就是折磨他，以达到原始心理的平衡。你没病，但是你要想清楚，你是不是真的爱他，爱他就接受他，爱要宽恕，真正的去接受他，慢慢的你会回归到你认为的正常，但是你要面对自己的真实内心，如果不爱了，就离开吧，你这样下去真会得病的...
我的一位阿姨是一位单亲妈妈，在感情中受到了伤害心理上有很大的挫伤。一个人带着表妹，长久患上了焦虑症。
要是一直这样持续的时间很久的话就要赶快想点办法了，不然一直的话后果也许更加严重也说不定的。所以此类妈妈们如果自身心理调整不好，就容易患有焦虑症。此时如果孩子再出现一些问题的话，会造成单亲妈妈又一个心理挫伤，焦虑症状会更加严重起来。建议还找一家医院试一试看一下吧，不知道是否有听过在成都市这边的一家医院没有。这家医院是成都市青羊区中医医院（又叫成都（双健）失眠抑郁中医研究院）。这里有专门治疗各种引起的焦虑症的，是一家治疗这方面的一家专科医院，名气在成都市这里也很错的。还被被评定为成都唯一“失眠抑郁规范化诊疗标准站”。医院主要运...
我是不是心理有问题！
那是爱的太深了，有点不自信，所以就醋意十足，长此下去会形成偏执症，建议你相信自己，是你的跑不了，不是你的你就是拦也没用，贵在信任
这样很正常啊。你男朋友没准对你也是这样啊。担心，希望捍卫自己的爱情
连捍卫爱情都是心理问题的话 你说什么不是心理问题哩？
要有自信,展现魅力,加強自我修养.
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有没有 在线心理咨询师 我的心快痛死了
是情感方面吗？？还是……不管怎样，，要把事情问题看清，，从不同的方面看看哦，，也许会好受一点，，若是感情的话，，天下何处无芳草，，他处谁人不识君那？？
找我吧，联系QQ：190784304
只要你知道痛 就说明 你还有救 相信自己你能挺过去的 一切都会好的
请问你怎么了????希望我能帮到你！！！
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一直流鼻涕，对我身体有什么伤害吗？脑子等
可能是你的鼻粘膜有损伤 或者过敏性鼻炎 对脑袋没什么大碍 但形成鼻炎后 可引起头痛..........
应该是鼻炎 很麻烦的`！ 主要还是多注意保暖。 最好是去医院治疗。
去看医生吧
还是去医院看看吧 别再是鼻炎啊
有可能有鼻...