四肢无力，胃口不好，没精神，怎样才能恢复原来精神饱满的身体状态？

对是属于失眠了。朋友，你可以试试以下这几种方法：1.营造好的睡眠环境：养成按时入睡和起床的良好习惯,稳定睡眠,卧房内的温度适中,房内使用一些温和的色彩搭配,这样可以使心情放松,适宜睡眠。2.精神放松舒解压力：如睡前的适量运动,听音乐,头部按摩来舒解压力.睡前短距离的散步,睡觉时播放小夜曲等轻柔,舒缓的乐曲,使用按摩疗法等。3.保持乐观的良好心态，对社会竞争,个人得失有充分的认识,避免因挫折致心理失衡。做到这些应该就可以睡得很好了，如果还是不行，那么，我推荐你去重-庆.红.十.字.会.康.盾.医.院去看看，他们治疗失眠的效果...

头晕英文是dizziness, 是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一。为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等的感觉。头晕可由多种原因引起，最常见于发热性疾病、高血压病、脑动脉硬化、颅脑外伤综合症、神经症等。此外，还见于贫血、心律失常、心力衰竭、低血压、药物中毒、尿毒症、哮喘等。抑郁症早期也常有头晕。

我前两天也这样,尤其早上起来最严重,头很晕,走路都走不稳的,下午晚上有所减轻.如果你的症状和我类似,很可能是颈椎病,不要怀疑你年龄很小不会得颈椎病,我也才25,天天坐着不动很容易得上的,建议适度按摩活动颈椎,减少坐的时间,多运动,会好些!


亚健康的症状


有可能心病导致暂时性身体不适应。


1,昨晚肩膀和头受凉了...

焦虑症症状 A、在过去六个月中的大多数时间里，对某些事件和活动(比如工作进度、学业成绩)过度担心。 B、个体发现难以控制自己的担心。 C、焦虑和担心与至少下面六个症状中的三个(或更多)相联系(至少有某些症状至少在过去六个月中的大多数时间里出现)。 注意：在儿童中，只要一个下述症状就可以了。 坐立不安或者感到心悬在半空中 容易疲劳 难以集中注意力，心思一片空白 易激惹 肌肉紧张 睡眠问题(入睡困难、睡眠不稳或不踏实) D、焦虑和担心的内容不是其他(一轴)障碍的特征内容。也就是说，焦虑...

请问您妈有没有什么基础疾病啊？这样的情况多少年了啊？我觉得可以用中药调理体质，改善症状哦。。