偏头痛非药物治疗最有效的方法
冰袋冷敷:将冰块放在冰袋里或用毛巾包好,敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后,症状自然会减轻。 躺下来休息一会儿:如果有条件的话,在偏头疼发作时,不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿,一般来说,只要睡上半个小时,偏头痛就会有所减缓。 按摩头部:对头部进行力度适中的按摩,是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道,你可以用食指来按压,可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。 饮用绿茶:绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果,所以,可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。 静心冥想:使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。你可以购买一盘此类的CD,在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会,让大自然的和谐之音使你忘却病痛。 头缠毛巾:看起来可能会很可笑,不过这的确是治疗偏头疼的好方法。疼痛时,使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围,如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。 诱发偏头疼的因素很多,所以患者切不可随意用药,一定要到医院确诊后,在医生指导下用药,才能起到良好的作用。
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偏头痛的治疗方法
偏头痛是临床常见病、多发病之一,发病机理尚不明确,随着对其机理的不断深入了解,新的治疗方法不断出现。本文对近年来偏头痛发病机理和治疗方法研究进展进行简要综述。 [关键词] 偏头痛 发病机理 治疗进展
偏头痛(Migraine)又称为血管神经性头痛,是以弥漫性或单侧发作为特征的一种常见病、多发病。其发病率在欧美国家为10%-15%,中国为0.06%。患病年龄以20-45岁多见,女性多于男性,男女比例国外为1:2-3,国内为1:4。本病反复发作,迁延难愈,给患者造成了极大的痛苦。
其病因和发病机制较为复杂,目前尚未...
偏头痛发作时吃芬必得可以么,长期吃会不会有什么不良反应呢?
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睡眠不足会有哪些影响?
高血压,对胃和肠子都会有影响 而且身体会消瘦的很快 还有脱发 如果长时间处于睡眠不足的状态会引发各种疾病 不要太劳累建议你多多休息吧~!
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因为啥老失眠
引起失眠的原因失眠:通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。按临床表现分类:①睡眠潜入期:入睡时间超过30分钟;②睡眠维持:夜间觉醒次数超过2次或凌晨早醒;③睡眠质量:多恶梦;④总的睡眠时间少于6小时;⑤日间残留效应:次晨感到头昏,精神不振,嗜睡,乏力等。按病程分类:一次性或急性失眠,病程小于4周;短期或亚急性失眠,病程大于4周小于3~6个月;长期或慢性失眠,病程大于6个月。按严重程度分类:轻度。偶发,对生活质量影响小;中度,每晚发生,中度影响生活质量,伴一定症状(易怒、焦虑、疲乏等);重度,每...
此药可以用吗?
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