晚上睡眠质量差

您好,根据你的描述,我认为你应该是得了贫血,疲备,困倦无力是最初的表现,其次,还会引发失眠多梦,手足麻木,气短无力,头晕眼花,食欲减退,腹胀,恶心干呕,舌质淡.重者尿时尿中含少量蛋白尿,夜尿增多等

冠心病属于中医\\\"胸痹\\\"范畴,基本病机为心气虚损,血脉瘀阻。在治疗时应灵活运用\\\"因时制宜\\\"原则,注意外在环境与内在整体的有机联系,现在是夏季，人体排汗多，使血液黏度上升，血液循环不畅通，容易心脑血管疾病。所以要注意空气流通，空调温度不宜过低，以防止出入时温差过大导致血管痉挛，此外还应保持情绪稳定，保证充足的睡眠，避免情绪激动、精神紧张.冰片可以止疼，增加缺氧的耐受能力，有清凉、镇静的作用。日常可以选择五福心脑清软胶囊等含有冰片的药物，作为防治用药。

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有不舒服就要去医院做下身体检查，单从描述的的头晕`心慌症状可做颈动脉CT扫描和血常规才能进一步诊断


有时候也和心情有关，

心情好时候，喝的多，心情不好时候，喝一点就会醉
酒不醉人人自醉。

喝酒要适量，喝好就好，。



一般酒量不行的人就是这种症状了。本人就有过几次。



毫无疑问：酒精摄入过量造成肝功能异常...

这一般是肾阴虚的症状，有手脚老发热，感觉身体里有把火的感觉吗？肾阴虚是过度糖尿病的基础，所以，趁现在早治疗，否则一旦成为糖尿病，那么以后的日子就痛苦了。建议多吃点大豆，枸杞，蘑菇之类的食物


晚上9点到11点之间进入睡眠 睡前不要多太多运动
起床后喝点白开水

气滞血瘀，引起植物神经功能紊乱，请中医调料一下，精神放松。祝好


不管多长时间，你贵在自省中。好好爱惜自己，后边的路很长很精彩哟！