右膝后面的筋疼,是拉伤吗?用这种药行吗?
用点活络油擦就好
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脚踝韧带拉伤怎么办?
拉伤是吧,首先你要固定脚怀.不要让脚负重.既然一个星期了......每天用温水泡脚,然后上药.固定很关键.
现在可用活络油等活血化淤的药搽了
你还是去看医生吧 别把脚整坏了
脚踝韧带拉伤可按如下的方法进行处理: ①扭伤早期可用冰袋或用冷水浸泡过的毛巾湿敷肿痛的踝关节。因为冷敷可使受伤部位的毛细血管收缩,以防血...
我这是韧带拉伤还是肌肉拉伤
肌肉拉伤主要表现为肌肉疼痛,用手轻按会痛,韧带拉伤是走路都不好走,活动不方便,伸腿都不行
照理看应该是拉伤!一般在不热身或者不经常运动的情况下回有这样,没事的过几天会好的
哪有肌肉拉伤的说法?肌肉连接的就是韧带!你所伤的地方应该是左脚大腿后面靠上,对吧?韧带拉伤啦!多休息,不要再冲刺跑了!体考的话,建议你向老师申请以后补考!否则你带病上场,跑完你会走不了路!
跳舞的时候韧带拉伤了怎样就可以快点好???
跳街舞常见的损伤有三种:第一, 肌肉痉挛(俗称抽筋)。第二,肌肉拉伤。第三,关节扭伤。
.肌肉痉挛(俗称抽筋):这是由于舞者没有做好热身运动,导致肌肉关节没有活动开。这样很容易发生肌 肉(尤其是小腿腓肠肌)痉挛。解决方法:牵引痉挛的肌肉,几分钟后即可缓解。例如,当小腿后群肌肉痉挛时,可以平坐或仰卧,伸直膝关节,双手握住你的足部,利用前倾的力量使患足缓慢伸直,同时进行局部肌肉按摩。
肌肉拉伤:肌肉拉伤主要是由于运动过度或热身不足造成肌纤维撕裂所致的损伤。解决方法:马上在痛处敷上冰块或冷毛巾,保持30分钟,切忌搓揉...
十字韧带拉伤,怎么办才能治的快
韧带拉伤,首先也要看自身的恢复能力,既然是十字韧带拉伤,首先剧烈的运动不能再做了,不然很容易造成韧带撕裂或者断裂的,其次就是调养了,正常的没有负重得走还是可以的,但是跑跳这些运动最好避免,等韧带好些了,可以轻微的给大腿上些力量,大腿的股四头肌和腘绳肌主要是保护膝盖的这些组织的,力量不可立马就上大力量,要循序渐进,最后就是饮食的调养,可以多吃些补钙的东西,水果蔬菜不能缺,再加上好的心情,很快会好起来得!
十字韧带完全断裂的手术治疗。如有合并胫骨髁间棘骨折...
我腿部韧带拉伤半年了,现在仍不能剧烈运动…有什么好方法尽快康复吗?
韧带组织不易再生恢复.如果处理不当或误诊而转成慢性疾病.可能遗留功能障碍.且以后易再次扭伤. 请医生进一步检查和治疗.
要精養的,我的也是!
还是没有养好啊.去理疗,效果很好