消化不好脸上长斑用什么办法可以完全的治愈

我跟你一样 肠胃不好 而且都是凌晨3点才睡觉的 所以保证正常的饮食和睡眠时间是很重要的 长斑的话 是毒素不能及时排出引起的 当然不排除外界因素 比如日晒 上网辐射是很严重的 所以要注意保护 不要裸脸上网 一定要有保护粉底的 你现在形成时间还很短 属于假性色斑 一定要及时去除 在有基础调理之后 使用美白祛斑的东西 记住 一定要适合自己的 毕竟美白容易让皮肤变薄~~另外 夏天不要吃芹菜 香菜 韭菜等 这些是很容易长斑的 多吃水果 女孩子要多吃些颜色很深的食物 比如黑木耳 胡萝卜等等 维生素含量高 所以 虽然我消化不好 睡眠也不好 上网时间超过10个小时 我还是没有很明显的斑哦~~~




可以买雅芳的乳酸菌颗粒来食，用来冲食水温不要高于40度，很管用的，我就是食好了的。




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