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总是睡不醒怎么办?



根据您所描述很可能是患了嗜睡。 嗜睡症是一种过度的白天睡眠或睡眠发作。主要特点是:(1)白天睡眠过多或睡眠发作,睡眠发作不能用睡眠时间不足来解释,清醒时达到完全觉醒状态的过渡时间延长;(2)每天出现这种睡眠障碍,持续1个月以上或反复睡眠发作,引起明显的苦恼或影响工作或家庭生活。(3)排除各种器质性疾病引起的白天嗜睡和发作性睡病,嗜睡症的发病多与心理因素有关。 嗜睡症症状主要如下: (1)每天出现这种睡眠障碍,持续1个月以上或反复睡眠发作,引起明显的苦恼或影响工作或家庭生活。 (2)醒来时达到完全清醒状态的时间延长。 (3)白天表现为与夜间睡眠无关的睡眠过度或睡眠发作。 (4)有些患者难以找出相关的心理因素,临床表现又难以否认这方面因素的存在。 (5)患者对有关心理因素解释和认可有差异,有些病人将不恰当的日间入睡与白天特定的不愉快经历联系起来;而另一些人即使当有经验的医师证实这些经历的存在,患者却否认这一联系 (6)排除各种器质性疾病引起的白天嗜睡和发作性睡病,嗜睡症的发病多与心理因素有关。 (7)可伴有一些精神症状...

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晚上9点-11点为免疫系统排毒时间,晚上11点-凌晨1点是肝的排毒时间,凌晨1点-凌晨3点是胆的排毒时间,3点-5点是肺部的排毒时间,半夜-凌晨4点是脊椎造血的时段。 睡觉不好 检查脾胃:中医常说:脾胃不合则寝食难安睡眠不足是糖尿病的元凶 如果经常睡眠不佳感觉乏力 情绪低落体重下降建议检查胆固醇含量是否在正常范围内 然后调整饮食结构:马哈鱼+洋葱 多吃粗粮 燕麦 小米 全麦面包等富含VB1 的食物坐姿不当也会导致失眠:坐姿三要诀:调整电脑的高度 视线与显示器上缘齐平,食用鼠标和键盘使调整桌面和椅面的高度及距离 使肘部腕部...

感冒咳嗽,虚弱无力,吃什么水果?



感冒期间,无论风寒感冒或是风热感冒,忌吃一切滋补、油腻、酸涩食物,诸如猪肉、鸭肉、鸡肉、羊内、糯米饭、黄芪、黄精、麦冬、人参、胎盘、阿胶各种海鱼、虾子、螃蟹、龙眼肉、石榴、乌梅、以及各种粘糯的甜点食品。 风寒感冒者还要忌吃上述的寒凉性食品,如柿子、柿饼、豆腐、绿豆芽、田螺、螺蛳、蚌肉、蚬肉、生萝卜、生藕、生地瓜、生菜瓜、生梨、生冷荸荠、罗汉果、冷茶、菊花脑、薄荷、金银花、白菊花、胖大海。 风热感冒者还应忌食生姜、胡椒、桂皮、茴香、丁香、砂仁、白酒、冬虫夏草等。 感冒时宜吃和不能吃的东西&nbs...

午睡起床全身无力怎么办?



午睡还真有不少讲究,只有合理的午睡方法才能达到最好的效果。 饭后先别急着睡 误区:一般午睡后,人都会觉得精神为之一振,所以认为中午只要睡了,就能达到效果。 解释:其实,人人都知道夏天午睡重要,但午睡的效果好坏,不是靠人的感觉,而是看如何睡、睡多长时间。人们最容易入睡的时间是在早上起床后8小时,或是晚上睡觉前8小时,大约在中午1点左右,这个时候人的警觉处于自然下降期,身体会得到很好的休息。健康的午睡以15~30分钟最恰当,最长不要超过1小时,时间太短达不到休息的要求;如果时间太长,醒来会有轻微的头痛、全身无力,而且这时候也不...

我和男友 有感冒症状 怎样判定是否猪流感?专业人士进



你在外国可以到医院做个咽液检查,便知是否甲型流感。 我拿三类型给你参考: 以甲型流感.普通流感. 禽流感三种对照如下; 甲型流感] 传播途径;该病毒非常活跃,可由人传染给猪, 猪传染给人,也可在人群间传播。 人群间传播主要是以感染者的咳嗽 和喷嚏为媒介。 症状; 体温突然高热超过 (>39°C),肌肉 酸痛感明显增强,伴随眩晕、头疼、 腹泻、呕吐等症状或其中部分症状。 病毒; H1N1 潜伏期; 新型猪流感病毒可能在人体潜7天后才表现出病症。 死亡率;死亡率6.77% 易感人群; 猪流感致死的患者年龄绝大多数在20...

四肢无力、头晕、还有点想呕吐,是不是肠胃炎的症状?



慢性肠胃炎是肠胃炎的一种,因症状不明显,表现不突出,治疗时间比较故而叫做慢性肠胃炎。那么究竟慢性肠胃炎有何症状,怎么治疗慢性肠胃炎?看看转专家是怎么说的。  慢性肠胃炎的症状主要表现胃以下几点:  1、食欲减退、上腹部不适和隐痛、嗳气、泛酸、恶心、呕吐等。病程缓慢,反复发作而难愈。  2、面色不华精神不振,少气懒言,四肢乏力,喜温怕冷。如在急性炎症期,除发热外,可见失水、酸中毒或休克出血表现。  3、长期腹部不适或少腹部隐隐作痛,查体可见腹部、脐周或少腹部为主,有轻度压痛、肠鸣音亢进...
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