右膝盖上韧带拉伤得多久才能好啊？用什么药？治伤软膏可以吗？

韧带损伤一般要待韧带完全修复后再开始慢慢的活动，循序渐进，之后可以逐步增加活动量，这样才能完全康复，正常3-6个月可以恢复，估计你没有好好休息。
你目前可以在没有疼痛感觉的前提下进行活动。加强关节周围肌肉的力量练习，提高关节的相对稳定性。建议你平时用弹性绷带或护踝固定手腕，另外应该集中一段时间做治疗，到正规医院的理疗科，按时做针灸、电疗、按摩等物理治疗，促进其恢复。
在平时的饮食中，要注意摄入硬蛋白的食物，象牛筋，猪蹄筋，阿胶，猪皮冻等。
推荐你使用“法斯通凝胶（酮洛芬凝胶)\" ，局部外涂，有一定效果。
希望对你有帮助。...

朋友你好！下面问问健身专家99808为你解答：
 
闭合性软组织损伤 :软组织损伤的一种。受钝力作用，肌肉猛烈收缩，关节活动超越正常范围或劳损等引起。损伤无裂口常见有：（1）挫伤；（2）肌肉拉伤；（3）关节韧带拉伤；（4）滑囊炎；（5）肌腰腿鞘炎等。有急性和慢性损伤两种。 运动过程中发生的各种损伤。其损伤部位与运动项目以及专项技术特点有关。如体操运动员受伤部位多是腕、肩及腰部，与体操动作中的支撑、转肩、跳跃、翻腾等技术有关。网球肘多发生于网球运动员与标枪运动员。损伤的主要原因是：训练水平不够，身体素质差，动作不...

伤筋动骨一百天！如果仅仅只是不经意间的拉伤！问题不大！好好休养就是了！我曾经有过和你类似的情况！我是在部队训练搞的！韧带拉裂了！休养一天就继续训练！结果又犯了！后来慢慢活动身体没过多久就好了！你这种情况不是很严重！慢慢活动身体！要不了一周就OK了!!记得不要剧烈运动！小小的活动身体就可以了！感觉不行就停！！！


韧带拉伤撕裂的，最好用消肿止痛舒筋活络的接骨药外敷治疗


通过了我请客
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您好！韧带拉伤有轻重之分类。轻的外敷舒筋活血散三贴－周后就可上场练跆拳道，重的要配合医生治疗和休息。等愈合全好了再上场练习。


其实如果不严重没什么的。只要运动前把准备活动做开就没事了，我就是跆拳道专业队的。练武嘛，小打小痛没什么的


健身锻炼要合理，科学，一般人不会搞竞技体育，所以还是以锻炼为目的！
就韧带拉伤的话，恢复时间会很长，是指完全恢复。
1、“伤筋痛骨一百天嘛”，不要不相信...

1、膝关节的半月板损伤亦很常见.也会导致膝关节长期疼痛.运动.负重后加重。2、如果出现膝关节不稳.原则上需要进行韧带修复和稳定性重建。3、临时打封闭或做针灸止痛应对紧急重要运动项目是迫不得已的措施.必要时可以采用，但一定要慎重。


少动，24小时内不可用热水，不可用膏药中医推拿针灸24小时后可配合红外线治疗