为什么我的身体总是冰冷
你应该属于体寒性体质，最好看看中医，用中医调整一下。
我也是这样哦!>
大概属于寒性体质，要改善这种情况，就要先从饮食入手，选择属热性的食物,平衡体质，并增强体育运动,促进血液循环,这样的话会对你的现状会有所改善． 冬天手脚冰冷的感觉真的好讨厌。好像手和脚不属于自己似的。到底要怎么做，才能把冰冷的感觉赶走呢？ 穴道按摩：脚掌相对，用双脚相互摩擦脚底的涌泉穴，可以驱寒。若觉得双脚摩擦有困难，就用手代劳去摩擦脚吧。涌泉穴在脚底，是将脚趾弯曲，脚底出现的凹处。 食物的帮助：摄取含维生素E、铁质、蛋白质丰富的食物以及热性的食物，如芝麻、荔枝、龙眼等。还有，天冷时，喝一点点酒，身体温热的感觉，更是直接而立即的。但是，千万不要多喝。 运动：这是最好的一种方法。因为运动可以使血液循环畅通，促进新陈代谢，有助于冰冷的手脚。如慢跑、骑脚踏车、游泳等。当然，最好达到流汗、喘气、...
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脾胃虚寒如何调理！
脾胃虚寒的主要表现就是：腹泻，消化不良，腹部疼痛，按则减轻
所以寒凉食物和食品能少吃就少吃
比如：所有的冰淇淋，苦瓜，西瓜，李子，鸭肉（老鸭肉除外，老鸭肉性味平和），兔肉，乌贼
首先教你一个方法：
就是泡脚，在你的泡脚水里加8大片姜，每天泡，原则是，见好就收，情况有改善就减量
主食，你可以多吃紫米，玉米，高粱米
肉类：狗肉，羊肉，海虾，黄花鱼等
蔬菜：香菜，韭菜，豇豆水果：核桃仁，荔枝（每天最多10个），菠萝，橘子
以上的食物，不是回去猛吃，是可以多选用，因为人这个时候的脾胃功能不是特别好，如果这些食物化不成阳气的话，就要化成阳邪了，就是火邪，热邪，这些食物你也可以选在上午吃，效果会更好，脾胃...
所以寒凉食物和食品能少吃就少吃
比如：所有的冰淇淋，苦瓜，西瓜，李子，鸭肉（老鸭肉除外，老鸭肉性味平和），兔肉，乌贼
首先教你一个方法：
就是泡脚，在你的泡脚水里加8大片姜，每天泡，原则是，见好就收，情况有改善就减量
主食，你可以多吃紫米，玉米，高粱米
肉类：狗肉，羊肉，海虾，黄花鱼等
蔬菜：香菜，韭菜，豇豆水果：核桃仁，荔枝（每天最多10个），菠萝，橘子
以上的食物，不是回去猛吃，是可以多选用，因为人这个时候的脾胃功能不是特别好，如果这些食物化不成阳气的话，就要化成阳邪了，就是火邪，热邪，这些食物你也可以选在上午吃，效果会更好，脾胃...
脾胃虚寒能喝牛奶吗?
牛奶在中医上说是甘寒的，如果喝多了对你脾胃不好，而且这样体质的人容易喝牛奶上火，但是不是那种真的内热，而是寒气重，逼火上升
牛奶是凉性的，脾胃不好最好少喝点，或喝热的属温性，水果最好是常温的热性或温性对胃好点
肠胃不好最好别喝
牛奶可以喝，但不能喝多！生冷的尽量别吃！
真的脾胃虚寒不如考虑下着个方法，每天喝牛奶的时候放几片生姜进去煮了喝·试试··
每天喝一袋没问题。
喝牛奶可以，不能吃生冷水果。
最好别这样
国人其实都不适宜喝牛奶，盲目的跟洋人学，这是多年的生活习性造成肠胃适应能力
脾胃虚寒的人,最好不要和牛奶,因牛奶性甘味寒
不能喝
不能喝,但是可以改喝酸奶,
牛奶是凉性的，脾胃不好最好少喝点，或喝热的属温性，水果最好是常温的热性或温性对胃好点
肠胃不好最好别喝
牛奶可以喝，但不能喝多！生冷的尽量别吃！
真的脾胃虚寒不如考虑下着个方法，每天喝牛奶的时候放几片生姜进去煮了喝·试试··
每天喝一袋没问题。
喝牛奶可以，不能吃生冷水果。
最好别这样
国人其实都不适宜喝牛奶，盲目的跟洋人学，这是多年的生活习性造成肠胃适应能力
脾胃虚寒的人,最好不要和牛奶,因牛奶性甘味寒
不能喝
不能喝,但是可以改喝酸奶,
脾胃虚寒胃炎吃什么药
建议服用奥美拉唑20mg 2次/日 ，甲硝唑0.4 3次/日 ，阿莫西林0.5 3次/日 ，注意饮食卫生，勿暴饮暴食，节制饮酒，不吃不易消化或腐败变质食物。
希望我的答案能帮到你，呵呵，祝你早日康复
我建议您采用四联疗法进行治疗即可奥美拉唑每次1粒每日2次（空腹服用）丽珠得乐每次2包每日2次（空腹服用）阿莫西林每次2粒每日2次克拉霉素每次1粒每日2次注意饮食要有规律忌食辛辣刺激性的食物同时注意一下几个方面1,生活有规律,心情乐观,戒烟忌...
脾胃虚寒吃什么 请问脾胃虚寒吃什么，我脾胃虚寒可以吃什么温补中成药？
寒性胃痛者应忌食绿豆、柿饼、生番茄、竹笋、瓠子、生菜瓜、海带、生莴苣、生萝卜、生藕、生黄瓜、生地瓜、金银花、菊花、薄荷、鸭蛋、蛤蜊、蕹菜、蕺菜、地耳、豆腐、马兰头、冷茶以及各种冷饮、冰镇食品，性凉生冷的食品会使脾胃虚寒疼痛加剧。
脾胃虚寒人群应少吃冰镇食物
天气越来越热，给这个夏天“加块冰”是许多时尚男女的热衷选择―――喝冰啤、吃冰粥，蔬菜、水果、海鲜，全都扔到冰块里给“冰一冰、凉一凉”，然后入口，体会一种透心凉的惬意。可是，不是每一个人都能适应“冰”的感觉，也许你的一时痛快，给自己的身体健康造成不良的后果。所以...
脾胃虚寒者 能告诉我脾胃虚寒者吃什么，脾胃虚寒哪些食物不能吃
气温骤降，脾受寒困，脾不运化，或素体脾虚。
进补原则：脾虚的男士应以补阳运脾为主，多吃性温健脾的食物，如粳米、莲子、芡实以及鳝鱼、鲢鱼、鲤鱼、带鱼、虾等水产类。山药、大枣、莲
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脾的保养保健重点在于避免思虑过多，要劳逸结合。工作时就认真工作，工作之外要放松自己，不要再想工作中的问题。生活中的很多问题都要顺其自然，不能做到的事不要强求。如果可以，试试zha脾茶，人参驰名中外的名贵药材，对于脾虚食少，倦怠无力效果显著。茯苓有益脾和胃之功效，加入白术后对...