求治疗治疗失眠/盗汗的中医按摩穴位
触摸耳垂后方,有一突出的小骨——乳突,从乳突下端沿后缘往上触摸,可摸到一浅洼,一压,会有震动之感的地方就是完骨穴。 用两手的大拇指仔细揉压左右两边的完骨穴,不知不觉间,就会想睡。 其它的天柱穴、神门穴、涌泉穴,对消除失眠也都有效,也请试试这些穴道。 盗汗:1.足底部反射区:头部(大脑)、脑垂体、小脑及脑干、甲状旁腺、肾上腺、肾、输尿管、膀胱、盲肠(阑尾)、回盲瓣、升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠及直肠、小肠、肛门、生殖腺。 2.足内侧反射区:胸椎、腰椎、骶骨、子宫。 3.足外侧反射区:生殖腺。 常用手法 1.足底部反射区:拇指指端点法、食指指间关节点法、拇指关节刮法、按法、食指关节刮法、双指关节刮法、拳刮法、拇指推法、擦法、拳面叩击法等。 2.足内侧反射区:食指外侧缘刮法、按法、拇指推法、叩击法等。 3.足外侧反射区:食指外侧缘刮法、按法、拇指推法、叩击法等。
失眠的穴位:风池,太阳,神门,三阴交,安眠穴,百会。 盗汗的穴位:...