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为什么经常手脚冰冷?




说明你体虚肾亏,气血亏,那主要是气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓,低气温使血管收缩,血液回流能力减弱血液循环不畅这是由于心肺功能受抑制,机体可能出现供氧不足津液过于损耗内分泌失调,肝脏功能紊乱引起!要注意补充营养 多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、咖哩。 牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命B1、B2、氨基酸、铁质也可以改善手脚冰冷的情况。 手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅,血管变细引起。加上脚趾、膝盖、肩膀、手指等都是运动较多的关节部位,脂肪少,热度容易散失,血管也较少,更容易感到发冷。 由于体虚,更容易引起手足冰冷。你要多运动锻炼增强体质!多做有氧运动 慢跑、快步走、登山,跳绳、跳迪斯科、打太极拳等,都会让全身各个部位活动起来,促进血液循环!一定要注意科学合理的保暖,睡觉前喝些红酒,软化血管,促进新陈代谢,常泡温泉,桑拿可以通经活络




体内缺少热量。

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去医院挂点补药水就可以了,你的身体太虚了!我以前也这样的!百来快钱可以搞掂了!


可能发烧了,感冒了,不过最好还是去医院看看。


那你就感冒了


中暑了

小孩子打完疫苗一直出冷汗是怎么回事?



>>儿童免疫接种反应处理 <<注:以下内容仅供参考,具体情况以医嘱为准 预防接种后由于机体受疫苗的刺激,可能出现某些正常反应,故在预防接种前应主动问病史,做体检,并询问过敏史和免疫功能史。 (一)接种卡介苗较常见的合并症是化脓性淋巴结炎。2岁以下儿童的发生率是0.54%,反应发生率与接种用的卡介苗菌种、剂量、儿童的年龄、接种的途径及接种人员的技术有关。罕见的最严重的合并症是卡介苗播散性感染,发生于免疫缺陷的小儿。另外,尚有卡介苗骨髓炎。对这些严重反应可使用异烟肼治疗。 (二)百白破...

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宝宝出冷汗,一直低烧,消化不良怎么办,又拉肚子



带他去医院看啊


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你好!不知道你有没有着凉.如果不是.那有可能是产辱感染.产妇在月子里也容易出汗.叫虚汗..因为你没让宝宝吃奶乳汁存及就会出现硬块.可以用热毛巾熬扶着慢慢用手按摩乳房..慢慢会好...不要太紧张.烧不退建议感紧去医院看看.
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