为什么跑完长跑会有一种好像休克的趋势？

“休克疗法”这一医学术语于上世纪80年代中期被美国经济学家杰弗里·萨克斯（Jeffrey Sachs）引入经济领域。休克疗法的最早提出，是萨克斯被聘担任玻利维亚政府经济顾问期间所为。玻利维亚是南美一个经济落后的小国，由于长期政治局势动荡不安，政府经济政策不断失误，由此引发的经济问题大量积累而又得不到解决，终于导致了一场严重的经济危机。1985年玻利维亚政府的预算赤字达485.9万亿比索，占国内生产总值的约1/3，通货膨胀率高达24000％。1984年的外债为50亿美元，应付利息近10亿美元，超过了出口收入。1980~1985年期间居民生活水平下降了30％，国民经济几乎到了崩溃的边缘。
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休克一般分为五种，常见的是低血容量性休克。失血导致血容量直接损失实为低血容量休克，而创伤则有多种因素，如失血，神经源，心源性或后期感染性等，均会导致休克的发生。


人休克还会呼吸

休克是指由于心排量不足或周围血流分布异常引起周围组织的灌注量不足,不能维持生命需要的一种状态,通常都有低血压和少尿. 休克可由于低血容量,血管扩张,心源性(低心排量),或上述因素综合引起.休克的基础损害是低血压所致的生命器官的组织灌注减少.于是O2 的传送或摄取不足,不能维持有氧代谢的需要,而转为无氧代谢,致使乳酸的产生和积聚增加.随着休克的持续,脏器功能出现障碍,随之以不可逆的细胞损害和死亡.引起休克的低血压程度不等,这常与原先存在的血管疾患相关.如年轻的相对健康者对中度低血压耐受良好,而有明显动脉粥样硬化者,相同的血压...

中毒性休克病人要采取头低足高位，呼吸困难的人要吸氧，有肺功能衰竭的人要气管插管。 抗感染治疗：开始可选用萘夫西林（新青霉素 III ），苯唑西林（新青霉素 II ），青霉素和/或克林霉素。在血液培养和药敏结果出来后再做调整。 抗休克和支持治疗：静脉输液、升压（多巴胺或肾上腺素）和纠正酸碱平衡和电解质紊乱等。 透析（如果有严重的肾功能障碍）。 注射免疫球蛋白，增强抵抗力。 抗毒治疗：部分严重的病人可使用类固醇激素抗毒治疗。 到爱医网网站查看回答详情>>

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如果你年纪不大，那很可能是缺少维生素B族，注意补充和多吃新鲜的蔬菜水果
我觉得没必要太主意，白头发是因为情绪的波动造成的，你要注意尽量使心情平静，愉快就好了



保持良好的睡眠和心情，不要忧郁，操劳过度，不要熬夜！


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