我睡觉打呼噜,请问对健康有影响吗?如何治疗?手术有风险吗?
打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象,目前大多数人认为这是司空见惯的,而不以为然,还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑、血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。 1994年4月在北京召开的国际鼾症研讨会上,各国专家、学者把打呼噜确定为“睡眠呼吸暂停综合症”,是病症,是症候群,与27种疾病有关。如何界定呢?每停顿10秒以上为一次呼吸暂停。睡眠一小时,有5次以上大于10秒的停顿,或睡眠7小时中,大于10秒的停顿在30次左右,即为睡眠呼吸暂停综合症。它对人体的危害极大,人的一生有1/3的时间是在睡眠中度过。正常人在睡眠时呼吸均匀,氧气摄入量满足身体各部位的需要。而每晚7小时睡眠,呼吸暂停的人则有300-400秒处于无氧吸入状态,血氧浓度低于正常值约8-10%,这样夜复一夜,年复一年,支离破碎的睡眠,使氧气摄入明显减少,身体各重要部位缺血缺氧,诱发各种严重疾病,如果脑细胞组织持续缺氧4...
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怎么样治疗睡觉打呼噜
1.白天不要过度劳累:身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫,如果白天真的特别忙碌,在睡前最好先舒缓一下身心,如洗个温水澡、按摩、听听柔和的音乐等等,再入睡,会睡的比较安稳,比较没有负担。 2.睡前不要从事刺激的活动:睡前的活动最好以柔缓的为主,不要让情绪太过激昂,因为神经会无法立刻放松,使得晚上无法安安稳稳的休息。 3.侧睡:仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅,侧睡时,松弛的肌肉会倾向一边,比较不会堵住呼吸道。 4.避免吸烟、饮酒和刺激性药物:吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛,而更会堵住呼吸道。 5.减...
人睡觉为什么会打呼噜啊?
打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象,目前大多数人认为这是司空见惯的,而不以为然,还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑、血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。 1994年4月在北京召开的国际鼾症研讨会上,各国专家、学者把打呼噜确定为“睡眠呼吸暂停综合症”,是病症,是症候群,与27种疾病有关。如何界定呢?每停顿10秒以上为一次呼吸暂停。睡眠一小时,有5次以上大于10秒的停顿,或睡眠7小时...
成都打鼾怎么治疗最好,怎样治疗打呼噜最好
成都武警消防总队医院耳鼻喉科专家指出:由于打呼噜病因复杂,有时牵涉内分泌疾病等特殊病因,造成的器官损害也较多。针对不同病因,不同病理损害应当采用不同的综合治疗方案。那么打鼾怎么治疗效果zui好呢?
打鼾的治疗方法——药物疗法
现在医学研究证实,鼾症发生的主要原因为鼻和鼻咽、口咽和软腭及舌根三处发生狭窄、阻塞,再加上睡眠时咽部软组织松弛、舌根后坠等导致气流不能自由通过咽部的气道。
缺点:目前国内外能治疗鼾症的药物有不少,需要指出的是采用药物治疗,服药期间可以缓解,但不能治愈。
打鼾的治疗方法——物理疗...
1岁半的小孩睡觉打呼噜正常吗?
一般来说,儿童入睡后很少有打呼噜的现象。如果孩子睡觉时大声打呼噜,白天经常张着嘴巴呼吸,就很可能是疾病的表现。最常见的是增殖体肥大,要及时带孩子去看医生。 增殖体是位于鼻咽部的淋巴组织,是正常的组织,每个儿童都有,在3-12岁期间有明显增大,以后随着年龄的增长会逐渐萎缩、消失。但是,如果儿童的增殖体经常受到感染、发炎而肥大,就是一种病,称为增殖体肥大。它的主要临床表现是,睡着以后有明显的呼噜声,这是由增大的增殖体堵塞了鼻腔而引起的。增殖体肥大还可能引起呼吸不通畅,使幼儿被迫改用嘴巴呼吸,患儿口齿不清而且带有鼻音,爱张口...