夏天厌食和心情烦躁怎么办呀？
心理学研究表明，人体内有各种生物钟，并有各自的循环周期。如智力生物钟为33天一循环，情绪生物钟为28天一循环，体力生物钟为23天一循环等。所以人有时感觉情绪波动和心情烦躁是很正常的。虽然我们不能改变自己的生物节律，但可以通过调节缓解不良情绪，缩短情绪波动的时间，减少心情烦躁带来的不良影响。下面介绍几种常用的方法，供大家参考： 1.心理暗示法：暗示是一种心理现象，有积极暗示和消极暗示之分。心情不佳时，如果对自己采取消极暗示，只会“雪上加霜”，更加烦躁；这时应该对自己采取积极暗示，告诫自己这是正常现象，乌云终会散尽，同时多回想一些以前经历过的美好情景和值得自豪的事情，就能缓解心理压力。人们常说的“阿Q精神胜利法”，从心理学角度看实际上就是一种积极的心理暗示，应该说这种方法在特定时期和场合是很有实际效果的。 2.目标转移法：如果你因为某件事或某个人而感觉心情烦躁，注意力无法集中，就不要强迫自己做事。这时不妨看看电视、听听音乐、写写日记，或者读一两篇美文。你可千万别以为这是浪费时间，实际上这是“磨刀不误砍柴工”，你的情绪...
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16个月的宝宝厌食怎么办？
这时首先要分析宝宝厌食的主要原因是什么，针对宝宝厌食原因再采取相应措施：
1、零食过多，这在厌食宝宝中最为多见。一些宝宝每天在正餐之间吃大量的高热量零食，宝宝血液中的血糖含量过高，没有饥饿感，所以到了吃正餐的时候就根本没有胃口，过后又以点心充饥，造成恶性循环。宝宝消化能力弱，少吃多餐，每天除正餐外，适当补充些零是有必要的，但是一定要有节制，定时定量。
2、宝宝体内缺乏微量元素锌或B族维生素。比如缺锌的宝宝可以给他多做一些含锌丰富的食物，如动物肝、瘦肉、鱼子鱼白、花生、核桃等。如果缺锌严重，就应根据医生诊断选择药物补锌。
3、体质弱常患病。这类宝宝往往反复感冒、反复腹泻，或患有其他慢...
1、零食过多，这在厌食宝宝中最为多见。一些宝宝每天在正餐之间吃大量的高热量零食，宝宝血液中的血糖含量过高，没有饥饿感，所以到了吃正餐的时候就根本没有胃口，过后又以点心充饥，造成恶性循环。宝宝消化能力弱，少吃多餐，每天除正餐外，适当补充些零是有必要的，但是一定要有节制，定时定量。
2、宝宝体内缺乏微量元素锌或B族维生素。比如缺锌的宝宝可以给他多做一些含锌丰富的食物，如动物肝、瘦肉、鱼子鱼白、花生、核桃等。如果缺锌严重，就应根据医生诊断选择药物补锌。
3、体质弱常患病。这类宝宝往往反复感冒、反复腹泻，或患有其他慢...
11月 男宝宝 厌食 睡眠差
家长您好： 感谢您的信任！ 一直没提供孩子的生长发育情况，不知体重身长如何？如果生长指标正常，建议如下：1.从您说的情况看，建议您把奶和辅食分开吃，不要先吃奶很快吃辅食，当然孩子不饿，吃着肯定没有积极性。根据常规情况一般建议在晨起和午睡前吃奶，半中午和午睡后一段时间吃饭，晚餐为正常，可以和大人同时吃，晚上睡觉去吃奶。当然，每个孩子有自己的饮食规律，但原则是“吃什么您决定、什么时候吃您决定，吃还是不吃让孩子决定”，这样，孩子才能有饿了吃饱的美妙体验。（现在太多家长不...
一岁小孩厌食怎么办？
你好，小儿厌食症是指小儿（主要是3－6岁）较长期食欲减退或食欲缺乏为主的症状。它是一种症状，并非一种独立的疾病。某些慢性病，如消化性溃疡、慢性肝炎、结核病、消化不良及长期便秘等都可能是厌食症的原因（仅占9％）。但是，大多数小儿厌食症不是由于疾病引起（占86％），而是由于不良的饮食习惯、不合理的饮食制度、不佳的进食环境及家长和孩子的心理因素造成的。 小儿厌食症的（非疾病）原因—— 饮食无规律，无固定进食时间，进食时间延长或缩短，正常的胃肠消化规律被打乱。 片面追求高营养，肉蛋奶无节制地填喂，损伤胃肠，引起消化不良。 零食不断...
可能胃肠功能紊乱怎么办
胃肠道功能紊乱，又称胃肠神经官能症或胃肠神经症，是一组胃肠综合症的总称，多有精神因素的背景，以胃肠道运动功能紊乱为主，在病理解剖方面无器质性病变基础，不包括其它系统疾病引起的胃肠道功能紊乱。 精神因素在本证的发生和发展中起重要作用，如过度劳累、精神紧张、家庭纠纷、生活和工作上的困难，若长期得不到合理的解决，均可干扰高级神经的正常活动，进而引起胃肠道功能障碍。暗示和自我暗示是主要的发病因素，饮食失调、经常服用泻药或灌肠，均可构成不良刺激，促进本症的发生和发展。 松花粉的治疗原理 松花粉依其纯天然、完全营养的特长，对胃肠...
痛经很厉害怎么办。
痛经的原因及饮食调养 1.痛经的原因月经期间发生剧烈的小肚子痛，月经过后自然消失的现象，叫做痛经。多数痛经出现在月经时，部分人发生在月经前几天。月经来潮后腹痛加重，月经后一切正常。腹痛的特点与月经的关系十分密切，不来月经就不发生腹痛。因此，与月经无关的腹痛，不是痛经。痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种。原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛，继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛，两种痛经的原因不同。原发性痛经的原因为子宫口狭小、子宫发育不良或经血中带有大片的子宫内膜，后一种情况叫做膜样痛经。有时经血中含有血...