15岁中学生身高与体重不成比例,怎么办?(中考要扣分的。)
你还有长高的空间,具体长多少,当然是因人而异的。 男性17—26岁,女性16—25岁,为长高的最后冲刺阶段,研究发现,此阶段青少年骺软骨还未真正愈合,每年还存在着2—3厘米的长高潜力,在这个阶段通过合理有效的治疗及足量钙离子营养仍然十分重要,过早放弃努力,实在是一种浪费。 你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。 要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中\"胺基酸\"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。 让我们介绍几种促进增长维护健康与身段的理想食物: 1、百分之百的蛋白质:蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉,使体重减轻,又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。摄取蛋白质对健康有很大的稗益,这是专家们共同的意见。 2、动物性蛋白质,在肉类、鱼、蛋等都含有多量。 3、...
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营养不良的表现
营养不良的常有两种典型症状。消瘦型(marasmus),由于热能严重不足引起,小儿矮小、消瘦,皮下脂肪消失,皮肤推动弹性,头发干燥易脱落、体弱乏力、萎靡不振。另一种为浮肿型(kwashiorkor)由严重蛋白质缺乏引起,周身水肿,眼睑和身体低垂部水肿,皮肤干燥萎缩,角化脱屑,或有色素沉着,头发脆弱易断和脱落,指甲脆弱有横沟,无食欲,肝大、常有腹泻和水样便。也有混合型,介于两者之间。并都可伴有其他营养素缺乏的表现。
有脸色铁青。身体无力。没精神。我建议你...
为什么会无辜流鼻血,是营养不良?
鼻出血原因归为两类,局部原因和全身因素。 局部原因: 1.鼻外伤:鼻中隔黏膜很薄,血管丰富,一旦遭受外伤,极易发生出血。挖鼻过重、剧烈喷嚏或用力擤鼻等,也皆可成为发生鼻外伤的原因。此外,鼻腔异物与鼻中隔偏曲等也可引致鼻出血。2.鼻肿瘤:鼻窦或鼻咽部的肿瘤多富有新生血管,易于出血。肿瘤压迫临近组织,使之破坏还可能继发感染,可引起出血。鼻窦或鼻咽的癌症常表现为涕中带血,而鼻咽血管纤维瘤则可反复大量出血。3.鼻部炎症:急性鼻炎、急(慢)性鼻窦炎、萎缩性鼻炎等,均可引起鼻血管扩张或鼻黏膜糜烂,以致出血。 全身原因大致如下: 1.患...
为什么医生老说我营养不良呢?
咀嚼粗糙,未经磨碎的食物呈块状进入消化道,不能被充分磨碎并被消化吸收,消化道因为经常承受超量且咀嚼粗糙的食物,易患器质性病变。在粗糙的不正常的消化过程中,一些合成脂肪的低分子碳水化合物易被肠道吸收,而高分子营养化合物不易被吸收。所以说!我也是营养不良的!呵呵
不吸收,吃得再好也无用啊,可怜
可能是你吸收不好
便...
我有的时候身体总是出汗,无论是吃饭的时候还是工作的时候,请问是什么原因,是营养不良还是身体缺少什么呀
出汗多少首先与个体差异有关:大家知道,汗液来自于汗腺的分泌,而汗腺的数量是极多的。数以百万计的汗腺,大体可分为两类:一类为小汗腺,它们广泛地分布于全身的皮肤下面,平均每平方厘米约有300个,全身共约230万个。当运动或外界环境温度升高时,人体主要靠这种汗腺排汗,生理学家将这种排汗叫温热性发汗。另一类为大汗腺,分布在腋窝,乳头、外阴等部位的皮下。当人受到惊吓、兴奋或羞辱时,主要是这种腺体排汗,生理学家将这种排汗叫神经性发汗。生理学研究发现,小腺体和大腺体的数量,不仅有性别差异,而且还有个体差异。因此,在同样条件下,有人出汗多...
眼睛按摩器负离子除对眼部有理疗作用,可改善心功能和心肌营养不良状况??
可以的。眼睛按摩器我知道的这款‘德利K-900’负离子功能可以长久使用。负离子理疗:适当增加周围空气中的负离子浓度,何促进新陈代谢,消除疲劳,让人神清气爽,心情舒畅。对心血管系统的作用:空气负离子有降低血压的治疗作用,而正离子作用相反,可使血压升高。吸入负离子后,负离子通过神经反射和体液作用,扩张冠状动脉增加冠状动脉血流量,使周围毛细血管扩张改善心肌的功能,调整心率使血管反应和血流速度恢复正常,缓解心绞痛,恢复正常血压。通过心电图X线记波摄影等研究证明,负离子可改善心功能和心肌营养不良状况。