（100）为什么晚上早早睡觉，早上起来老是感觉睡眠不足，没精神呢，全身无力。解释下原因，并给个解决方法。谢谢。看好给分
你好！首先祝你身体健康！根据你的陈述，考虑为睡眠质量不高的原因。 除了调整作息时间外，以下我来给你介绍几则帮助提高“睡眠质量”的食疗小点心： 1. 香蕉 有专家说，香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，它除了含有丰富的复合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺之外，还富有能使肌肉放松的镁。 2. 牛奶 睡前喝杯温牛奶有助于睡眠的说法早已众人皆知，因为牛奶中含有色氨酸，它能够发挥镇静的功效。而牛奶中的钙能帮助大脑充分利用这种色氨酸。 3. 蜂蜜 大量的糖分具有兴奋作用，但是少量的葡萄糖能够适时地暗示大脑分泌苯基二氢喹唑啉，这是一种新发现的与思维反应相关的神经传递素。所以滴几滴蜂蜜到温奶或者香草茶中也是有助于睡前放松的。 4. 土豆 &n...
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出现全身轻度水肿、无力，是什么原因？
快去看医生吧，下面是网上帮你找的
病情分析:全身浮肿的常见病因： 1,心源性水肿.主要是右心衰竭的表现.但是从你的表现来说不像. 2,肾源性水肿.主要是各型肾炎及肾病.水肿的特点是早期晨间起床时有眼睑与颜面水肿,以后发展为全身水肿,尤其是肾病综合症时常见重度水肿.根据你的描述结合你的年纪,这种水肿是很大可能的,所以最好到医院做一个尿检和血生化,必要是做肾B超. 3,肝源性水肿.常见有肝硬化的病人.如果你没有这肝炎,一般可以排除. 4,营养不良性水肿.主要是长期慢性消耗性疾病,蛋白丢失胃肠病,烧伤等引起低蛋白血症,从而引起水...
浑身无力 有哪些原因可能会引起？
人体缺血和气血水平低的表现；告诉你几个方法： 1.每天早6--8时前喝一碗大枣小米粥和生姜红糖鸡蛋汤。【生姜带皮煎】 2.应该保证一日三餐吃热、吃饱、吃好，三餐不合理，健康远离你。物无美恶，过则为灾；满足食物“金字塔结构”，即百分之五十谷类豆类食品，百分之三十新鲜应季蔬菜类食品，百分之十五鱼、肉、蛋类食品，百分之五油脂类食品。 3.饮水之道：晨勿多饮，饮必温热，不渴不饮，饮必三口，慎选水源；坚决反对不分青红皂白“每天8杯水”的大忽悠；4.一定要穿暖和，手足温热为标准。防止空调病；停止一切啤酒冷饮、生冷硬食物 ；5.不要喝牛...
怀孕了会有哪些症状？
在受孕的第一个月，孕妇不会感觉到新生命的开始。但是，有一些刚怀孕的症状，会提醒育龄女性，她可能怀孕了。怀孕初期症状主要有1.月经停止2.乳房有刺痛、膨胀和瘙痒感3.常有恶心、呕吐的感觉4.皮肤颜色有变化5.阴道黏膜变色6.容易疲倦7.频尿 刚刚怀孕的症状一：月经停止 这是一般人最常注意的刚怀孕的症状，只要是平时月经正常的女性，在性行为后超过正常经期两周，就有可能是怀孕了。但并不是月经没有来就是怀孕...
急性肾炎应该多吃什么食物对什么有好处！？
(1)限制水量 急性肾炎有尿少、眼睑浮肿、全身水肿及高血压，这是水代谢紊乱的表现，故限制液体量的摄人对消除浮肿，减轻心脏压力是有重要意义的，液体量应视浮肿程度和排尿量而定，急性期一般以500毫升为限，以后视尿量而增加水量。 (2)限制食盐 水肿和血容量与盐关系极大，每1克盐可带人110毫升左右水，肾炎如食人过量食盐，使排尿功能受损．常会使浮肿加重，血容量增大，造成心力衰竭，故必须限制食盐及给予低盐饮食。 (3)限制含嘌呤高的食物 为了减轻肾脏负担，应限制刺激肾脏细胞的食物，如菠菜、芹菜、小萝卜、豆类及其制品等。 ...
怀孕三个月的症状，会不会出现恶心，无力的现象？
重庆五洲女子医院产科专家介绍：怀孕第三个月是孕吐最严重的时期，除了恶心外，胃部情况也不佳，同时，胸部会出现闷热等症状。由于胎宝宝在不断地成长，子宫逐渐增大，会直接压迫膀胱，造成尿频。腰部也会感到酸痛，总之，准妈妈这个月有许多变化。那么，怀孕第三个月有哪些症状呢？下面我们来看一下：
1．乳房增大
怀孕到了第三个月时，准妈妈就要换大一点的内衣和宽松的外衣了。因为这个时候准妈妈的身体发生了很大的变化，比较明显的是乳房增大了许多，乳晕与乳头颜色更暗，如果准妈妈用手托起乳房，就有一种沉甸甸的感觉；若用手触摸乳房，感觉发硬、发疼，同时...