吃不下饭,嗜睡,心情不好,烦躁不安,全身没劲,发低烧,感觉很冷,是怎么了?没什么大事吧?
夏天到了,一般都会有这些情况的
嗜睡,心情不好,烦躁不安,全身没劲,
这种的还是相对比较正常,可能天气的炎热导致食欲下降,心情烦躁,浑身疲倦
但是发低烧,感觉很冷,可能你还是需要去医院检查一下
先别自己给自己增加心理负担了,去查一下,会好的
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我也很烦恼呢?不过没有办法的啊要想生活得轻松,我想,要把自己置于各种情感环境之中,像友情、...
心情烦躁不安不安时该怎么放松心情?
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深呼吸,按太阳穴 会轻松点
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听大悲咒
让自己沉溺在当时的环境,把这种环境认为是当时必要的
转为动力 做俯卧撑啊、跳绳啊 顺带减肥呢
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找个每人的地方吧
吃一点香蕉和柠檬吧..能使你的心情愉快些..喝点咖啡..能使你兴奋些..出去走走吧..憋太久 了。.
是不是遇到什么不开心的事情了?
出去走走吧.. 或跟朋友 说说!~~~~ 把心理话跟他她说一说或去个没有人的地方 放生大喊几声就好了