如何快速消除运动后手臂、腹部等等肌肉的酸痛感？
这种情况要不就是你经常不运动、然后突然又做了激烈运动、还有一种就是你运动量太大、消除这种酸痛感、就先洗个澡、在全身按摩下、美美睡一觉、第二天就生龙活虎了！
如果经常不运动的人就会出现这样的问题，最好的方法就是在经过激烈的运动以后 迅速的全身放松肌肉 并且做适当的按摩 这样会减轻一定的酸痛。或者是去冲个澡 不知道这样回答您满意不
很简单的。运动完放松带按摩。晚上泡泡热水澡。 但如果得长时间的话，建议休息几天在锻炼。
这是因为运动后身体产生的乳酸，我建意你可以吃一些豆类食物，如豆角、豆浆最好，当然其他也行，脱水食物效果不怎么明显，不懂可追问
叫人给你，按摩下。放松放松
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小腿肌肉酸痛
听你说的症状有点像小腿肌肉痉挛——俗称“抽筋”多因紧张、劳累、寒冷所致还有就是缺钙也会引起建议补钙活动前先做好热身如果再出现上述症状，处理方法如下：去除诱发因素（如紧张、劳累、寒冷）将患足向足部持续用力向背侧屈曲（被动）直至症状消失注：症状消失前不可停止，否则症状会再次加重！
1、寒气：外界环境寒冷、潮湿时，若准备活动不充分，突然参加剧烈体育活动，易发生腓肠肌痉挛，在水温低游泳时，也会发生腓肠肌痉挛，这种情况是很危险的，容易发生溺水，此时应立即离水上岸...
全身感到肌肉酸痛头晕，有时忽冷忽热的什么症状？
严格地说，这是风寒感冒的前兆，要注意休息，多喝热水，不要吃海鲜之类的易于诱发的食物，条件允许的话，可以去蒸一个桑拿，将体内的毒素逼出，不过最好有人陪同方可，当然，体质虚弱的不要去，在蒸汽过程中，要及时补充水分，以防止虚脱，也可以去找中医帮你拔火罐，回家后早点睡觉，在临睡前最好一次性冲服两袋板蓝根，
是典型的感冒前症状。多喝水、多休息、注意饮食。
量下体温，估计你发烧了，多喝水，用开...
什么病症一发病就全身无力并肌肉酸痛呀！
很多，建议去医院做个全面的检查 猜来猜去反而耽误病情 祝好
脱水情况下虚脱
病毒性感冒
发烧感冒
感冒后引起的全身肌肉酸痛无力？
慢慢休养三天后就可以恢复
可能带有发烧可能行，我以前也这样。。。
不要太担心，这几天你胃口怎样？
感冒会引起肌肉酸痛
胸闷、舌头热辣、肌肉有酸痛感是什么原因
胸闷的原因有很多，与心肌缺血，肺病，气管病，结核，中医痰浊痰湿，肝郁气滞等有关。需要进一步检查确诊。也可以的中医辨证用中药治疗。 到健康无忧网站查看回答详情>>
外感，因为毛空开，邪入，