怎么才可以改掉暴躁的坏脾气
无论遇到什么事情首先告诉自己冷静三秒,学着控制,时间长了就好了,心境这东西都是随着年龄啊,文化素养的提升而提高的。
火太胜,带个水晶什么的,或许可以压制一下
安静点、想想这样做的后果
绣十字绣 很管用的
生气的时候告诉自己:生气会变丑、变老,就欧啦
看淡一切就好了,我有经验
找个脾气好的伴侣 这样你的脾气就会慢慢的变好的 你会为了对方慢慢的改变
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怎样克制自己的坏脾气?
1、脾气不好,一般是有深层次原因的。比如,存在着抑郁、焦虑、欠缺安全感、苛求完美等等心理因素。不从深层次进行分析,而只是单纯压制脾气,只能是治标不治本。2、不是说发脾气就是十恶不赦。人的情绪总是需要一个出口的。如果明明需要疏通和排解,却非要去压制和克制,也可能是收效甚微。3、尽量避免随意乱发脾气。这里还是一个字“忍”。遇到令你要爆发的人和事,一是先转身离开现场,等冷静下来再处理。二是如果无法转身离开,那就深呼吸,忍。等情绪稍微平静下来的时候,再处理。希望能对你有所帮助。
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要怎样克制住自己的坏脾气呢??
试着对自己发脾气吧,对自己下手就会知道你对别人发脾气时,别人的感受了。发脾气前告诉你自己这没有什么,这个世界上没有什么事是大不了了
深呼吸!
别耍小孩,脾气是可以可制只是你现在有点爱耍娇吧 你说是不是
怎样改掉我的坏脾气?
其实我个人认为最简单有效的方法就是找好朋友聊聊天,释放一下压抑的心情应该就可以了!
每次想发脾气前从1数到10你试试
找个女朋友,控制你 哈哈
系唔開心個陣,儘量唔好出聲
忍,每次发脾气之前想下要是别人也同样对你你会怎么样?
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什么食物和滋补品可以理顺坏脾气呢
買幾盒太太口服液【靜心】給媽媽試一試吧。
如何才能把坏脾气改掉?(实际点的)
保持心情舒畅