胃老痛,要注意什么才能不让胃痛?
饮食失调不注意保养引起的。胃炎,果胶铋 香砂养胃丸。按摩 三阴交 小腿内侧,当内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。 天枢 脐中部,据脐中旁开2寸。 足三里 小腿前外侧,当膝盖骨下3寸,据小腿骨前缘一横指。巨阙 上腹部,前正中线上,当脐中上六寸。上脘 上腹部,当前正中线上,当脐中上5寸。中脘 上腹部,当前正中线上,当脐中上四寸。建里 上腹部,前正中线上,当脐中上三寸。下脘 上腹部,前正中线上,当脐中上二寸 1.少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。 2.少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃。 3.少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。 4.规律饮食:研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。 5.定时定量:要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱。 6.温度适宜:饮食的温度应以“...
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胃痛怎么办怎么保养…
保护定时定量进食:胃酸分泌具有一定的规律性,即一日三餐时的分泌高峰,常食零食,使胃工作紊乱,破坏了胃酸分泌的正常节律,久之可导致胃病,因此,日常饮食应一日三餐,不可过多进食零食。每餐的进食量应适度,过饥或过饭,或饥,饱不均饮食,使胃正常运转失常而致消化不良,因此,应养成定时,定时时饮食的良好卫生习惯。 进食温度适宜:饮食的温度以“不烫不凉”为度,即一般保持在40-50摄氏度为宜,过冷饮食,使胃粘膜血客收缩,胃粘膜血流量减少,影响胃的功能,同时过冷饮食还能刺激胃蠕动增强,甚至产生胃痉挛。过热饮食,能烫伤胃粘膜,使胃粘膜保护作...
胃痛胃胀平常应该怎么样保养,注意些什么饮食?
按时吃饭,饭量适中,不能太饱,也不能太少,饭前尽量不吃酸东西,饭前饭后饭中不能过量饮水,刚吃完饭不能马上做运动。
饮食规律,少吃辛辣。作息时间也要规律,胃是要养的!
胃胀怎么办要知道胃胀怎么办,我们得对胃胀有个基本的认识,这样便于更好的对症进行治疗。胃胀的原因主要有五方面: 1、寒湿之邪侵袭人体,壅遏胃气2、外受湿热,困扰胃腑。 3、饮食不节,饥饱失常,日久损伤胃腑...
胃痛久了会怎么样呢
有可能的,你是不是经常不吃饭,有时一餐会吃的过多?或者食物过去刺激? 这说明的的胃表层的黏膜被破坏了,多吃些养胃的东西 比如:一、养成良好的生活习惯:少吃多餐,饭只吃七分饱。早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少。忌暴饮暴食。 二、改变饮食习惯:按时就餐,坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等,不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物,不饮酒,少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。 三、积极食疗和按摩保健:羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症;大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症,建议多吃;另外枸杞、银...
女生经常胃痛,吃什么中药好?
也许是长期饮食结构不合理,使肠胃内的消化菌群失调,造成消化不良而产生的肠绞气胀疼痛或痉挛疼痛。
也许是患有胃溃疡,胃溃疡的症状是:当空腹胃酸较多时,胃酸就会腐蚀刺激溃疡面而产生疼痛,每当吃饱后就会缓解。
中药,除了传统的“十滴水”(暂时缓解疼痛,治表)就少有立即能止痛也没有短期能治...
胃痛、是不是因为没吃早餐才会引起、彻底治疗的方法又是什么?
养胃食物
1、小米:暖胃,安神
2、南瓜:南瓜性温,味甘。
解毒:南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,起到解毒作用。
保护胃粘膜,帮助消化:南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡面愈合,适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动.帮助食物消化。
消除致癌物质:南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用,有防癌功效,并能帮助肝、肾功能的恢复,增强肝、肾细胞的再生能力。
3、菠菜、胡萝卜、洋葱...