???

???????????????????????????????????????
????????????????????????????????I~,T n--J????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????^??????????????????????????????????????????????????????



????????????????????????????????????????????????????????...

????????????????????????????90?????????????????????R???????]???????????????X??????????????????????????????????????????????????? ???60??60??60?60?60??60???30??20????k?10??????? ??m??3??1?????? ????????????????????????????1????? ?60?60??15?60??15?30??30?90??60??60?60??????????1???? ??1.???????????????...

??????????????????????????????????????????????????
????,?????,????,?.????,???\"?\",??.
,?
????,???????????()?????????????
,?

人类的膝关节在演化上是一个非常粗糙的结果.当人类的远祖开始用两脚站立时，膝盖并没有准备好接受这样大的力量。这一点，由许多的膝关节韧带以及软骨的问题就可以看出。徒步跑步这样转动的运动会造成膝盖的紧绷与张力，引起损伤，为什么会这样？用最简单的方式来说，膝盖运动的方式，并不是像铰炼一样单纯一个平面上的做动。而是在活动时会有一点极轻微的转动。举例来说，如果在行走时，注意一下你的膝盖骨，如果它是垂直的上下运动，而没有前后的晃动，那么膝盖所受的压力是极少的，但是如果你的膝盖骨是呈一个8字形或是S字形运动（从侧面看），那么，就有可能造成...

所谓劳损是指因损伤或者自发性疾病经过常年累月形成的一种损伤，所以髌骨劳损涵盖半月板损伤