长期失眠怎么办？
晚上失眠怎么办? v 睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止。失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。其实早期的轻度失眠，经过自我调理的办法就常可得益，具体归纳如下： (1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。 (2)寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗。 (3)身心松驰，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。诱导人体进入睡眠状态，有许多具体方法，例如：放松功，已在民间流传，可以借助。此外，再介绍两种简而易行之法： ①闭目入静法。上...
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刚喝完咖啡抽烟，为什么头晕，四肢无力？
咖啡是高度兴奋剂，有扩张血管的作用，如果喝完后再吸烟，烟中的尼古丁也有兴奋大脑中枢的作用，血管已经扩张，如果在扩张，必然引起短时间供血不足，供血不足引起供养不足，人就感觉头晕甚至恶心呕吐，必然全身无力。所以要记住，物极必反的道理。
夏天人们都很容易出现这类问题
自己多喝点冷饮（例如绿豆汤类的）
睡觉前先到小区里散散步
因为晚上外面凉爽，比屋内好许多！
自己困了，或稍微有点累了，回去睡觉就 哦了！
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怀孕其间吃药了，怎么办？
既然是医院检查宝宝没有异样，就说明宝宝的发育是正常的，你可以定时产检就可以了，一定要对自己的孩子充满信心。
一般来说，在停经4周内，药物对胚胎的影响是“全”或“无”的，即或者导致流产或者无影响；而停经5~10周是胚胎器官分化发育阶段，属于致畸高度敏感期，此时不当用药很可能导致胎儿畸形。既然彩超显示没有异常，那就放松心情，不要胡思乱想，按时产检。
建议你看一下你吃的药上面有没有孕妇禁...
因鼻炎，咽喉炎引发的发烧，发热，四肢无力，是不是炎症没消，烧就退不下去？
肯定的，炎症不消会引发发热而无力！时间长了还会引发更多疾病，例如肺炎。
要看什么原因引起的，如果是扁桃体发炎引起的，是这样的
是因为上呼吸道感染引起发炎，炎症造成发烧！你得控制感染，自然就好了
疲劳 四肢无力 精神恍惚 反应迟钝 气血虚 医生给我开了一个月的中成药‘参芪颗粒’是冲剂 补益中气的 请问这种中成药能有效果吗 我感觉就是糖水的味道
这个药就是增强免疫力的，是属于辅助用药，如果你身体没别的问题，可以喝点这个，平时注意调整好生活规律，不用药也行。祝你健康快乐！并提前祝你中秋快乐！
可以，也可以喝生脉饮，加补中益气丸同用。按疗程吃。
可以的，如果和21金维他同时内服效果更佳明显。
头疼、头晕、身上冷、眼角疼，但是没有血丝、前天有一次腹泻、没有食欲、咳嗽、气短、四肢无力、疲惫的不行。是不是得猪流感了？
你好；现阶段病毒性感冒80%是甲流，这是国家公布数据！目前正值冬季大降温，感冒越来越普遍，在甲型流感的阴影下，不免都有些害怕。今晨看新闻，甲流的世界死亡率更是已经达到1.2%，还是小心为是，找来一些资料，与大家分享。 甲流和普通感冒虽然症状相似，很容易混淆，但它们之间仍有区别，大家可从以下几方面进行初步判断：
甲流一般在3～6小时内会急速发高烧(37.8℃以上)，高烧会持续3～4天；普通感冒偶会发高烧。
80%以上甲流患者会出现严重头痛；普通感冒头痛症状轻微。
严重甲流会出现全身性肌肉酸痛、关节疼痛；普通感...