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“?” 的相关文章
肌肉、韧带等的拉伤疼痛
您好: 韧带是连接两块骨头的组织。最常见的韧带拉伤有两种：踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的歪了脚；和膝关节的韧带拉伤（在后面的膝部疼痛部分详细介绍）。韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血，韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点： 1.休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重 2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。 3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血...
我平躺床上，坐起来小腹右下方疼痛，但是用手按，不疼，能不能剧烈运动，该怎样解决
右边一般是阑尾 去医院化验一下就知道了
剧烈运动后小腿前侧的迎面骨疼有没有什么缓解疼痛的方法？
在剧烈活动下肢后会出现小腿前疼痛，肿胀，这是由于胫前肌肉强烈持续收缩，肌肉及周围组织压力增高，压迫血管，造成局部血液循环障碍，酸性物质积聚于局部而引起疼痛，也有人称其为胫前痛综合征。小腿疼痛较轻，不需要特殊的治疗，只要适当减少下肢的蹍跳练习，选择松软的场地，经过2-3天调整，就可以使疼痛消除。经常疼痛或运动后疼痛较重，则应停止运动，并用弹性绷带裹扎小腿，抬高患肢，或者热敷疼痛部位，或者用手按摩，用这些方法来处理。
自己按摩一下小腿，然后再用热水敷，不...
关于长时间剧烈运动的恢复方法.
你做完運\動的那天晚上你最好是不要沖冷水澡要用溫水你要解決那就只能過多2天讓疲酸過了才不會的哦
我的脚趾甲会往肉里长，但是不疼，如果一不注意碰一下，就会引起剧烈疼痛，还会出血，不去理它，就不会这么样，请问，如果就这样，会不会这么样啊
大拇指的指甲两侧总是往肉里长，疼痛难忍。一般一两个月就发生一次，这在临床上诊断为“嵌甲”，这是一些青少年患者经常出现的问题，一些经验不丰富的医师往往仅仅施行“拔甲术”，其结果是每隔一两个月患者发病一次。嵌甲的发生主要取决于甲床的病变，所以建议切除部分指甲及病变的部分甲床，这样就可以解决问题了。 甲沟炎的问题 我现在就这样 应该是小时候你穿的鞋子小的原因 劝你去做个小手术 把指甲拔掉或剪掉一半 把甲床破坏掉估计病情会好点的` 注意 一定要医生把患病的那个指甲的甲床破坏掉才会起到作用的 原来本人的脚指甲老往肉里长， 走起路来特...