人群恐惧症怎么治.
害怕出现在人多的地方，害怕成为人群关注的焦点，类似这样的表现，就是所谓的人群恐惧症。人群恐惧症其实是社交恐惧症的一种形式，许多人因为职业关系，一出现就是众人关注、追逐的对象，于是他们中不少人成为人群恐惧症的受害者，社交生活也受到影响。 人群恐惧症的受害者中，有些人之所以讨厌面对人群或是害怕面对人群，他们不只是觉得害羞，不好意思，而是对自己以外的世界有着强烈的不安感和排斥感。因此，这种对社交生活和群体的不适应而产生的焦虑和社交障碍也是社交恐惧症的一种。 人群恐惧症是一种心理上的问题，但是与因患者个性上的内向、害羞而对社交感到苦恼是不一样的，人群恐惧症的患者通常对群体的看法都是很负面的，除了几个亲近的人之外，他们很难和外界沟通，这些人无法主动走出自我的世界，也不愿意加入人群。 简单的就是指对特殊的人群发生强烈恐惧紧张的内心体验和出现回避反应的一类恐惧症。一、方面是你不自信，怕在人群面前暴露自己的缺点。二、担心某些人会伤害到你，没有安全感。三、缺少与人交往，性格方面也许有些内向。
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如何克服心中的恐惧？
一般是因为曾经经历或者见证过某些事情的发生
而这些事情当时留存了较深的影象在脑海中
你可能知情或者不知情者都不重要
重要的是 当你再次遇到相似的事情时
记忆就会自动调出那份影象 刺激你的神经
使你产生与当年遇见时同样的情绪
消除的方法是
要知道自己恐惧的源头
把源头整理清楚
情景再现一般 但是要注意
不是完全和当初一致
而是 让它按照你所想象的美好的方面发展
此过程中 你要不断暗示自己被什么可怕的
一切都是很好的发展的
应该会有所改善
切记 想消除恐惧 绝对不能采用逃避的对策
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我的症状算抑郁症么？
朋友你好，首先祝你身体健康。我来和你谈谈“抑郁”的问题，希望对你有所帮助。抑郁是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退，以及思维、认知功能迟缓等为主要特征的一类情感障碍。 抑郁常见的表现是以情绪低落为主要特征，表现闷闷不乐或悲痛欲绝，持续至少2星期，另外还需伴有下述症状中的4项：（1）、对日常生活丧失兴趣，无愉快感；（2）、精力明显减退，无原因的持续疲乏感；（3）、自信心下降或自卑，或有内疚感；（4）、失眠、早醒或睡眠过多；（5）、食欲不振，体重明显减轻；（6）、有自杀或自杀的观念或行为；（7）、性欲明显减退；（8）、...
怎么面对高三的压力？
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