想要降低总胆红素

从营养学角度来说14-18岁是对能量、蛋白质（特别注重优质蛋白如蛋、奶、豆、鱼的补充）需求量最大的时期粗略估算了一下早餐：250ml牛奶 鸡蛋1个 2-3个馒头（不要用精面做的）午餐：鱼和青菜是必需的（至于种类这个就看他喜好了）、米饭、肉类（如果他不爱吃饭的话土豆牛肉挺不错，既补充了肉类蛋白又补充了碳水化合物）、汤（建议豆腐汤或者黄豆排骨汤也行）晚餐：面（建议用煮，因为晚餐宜清淡不宜油腻，而且他又那么喜欢吃面），可在面中添加排骨、青菜或其他有色蔬菜（如番茄）然后可在午晚餐之间吃水果（不用多，一个苹果足够）睡前如果有饥饿感可...

没有问题的，淤血吸收式周围发黄正常的。一般就是理疗效果快。也可以热敷，但是得是外伤后48小时以后才可热敷


发黄是部分淤血还没被吸收！热敷是最好的



伤后先给予冷敷，48小时后给予热敷。



淤血不能用热的物体敷 应用冷水浸泡 在等他自然恢复就行了 现在你也不用冷水了 不用管他就好了
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不一定要去美容院。价格高，而且费时。
　　建议自己在家里护理。平时睡眠要好。而且睡前一小时不要喝水。
　　同时要开始使用眼胶。不用急，美容平时多注意保养，皮肤松驰主要是皮肤中的胶原蛋白和弹力蛋白的流失，导致皮肤干燥、暗黄、色斑、皱纹、松驰、粗糙等，不只是眼部，是整个脸部的衰老，护肤最好的早点开始注意，不然脸很糟糕了在来补救哪就很困难了，每天我们脸上的胶原蛋白都在流失，可以用欢歌XP活肤组合，15天就可以看到肌肤有很明显的改善，富含的胶原蛋白和弹力蛋白可以修复肌肤细胞，增加皮肤紧密度， 淡化细纹的功效，胶原蛋白良好的保水...

XX过度..年轻人不要这么放纵.吃方面吃一些偏良性中性的食物.如炖鸡汤.放少少补品佐料. 素菜可以吃些芹菜和海带 食物别吃太重的就可以。 起居主要是能按时休息.人能正常起居休息好了.很多机能都能对抵抗力有所帮助的. 平时你都吃了些什么，生活习惯怎么样都没说.所以不能全面帮你讲


你得问题是没休息好，别天天晚上就知道日，


根据你的症状，建议去医院检查，确诊后治疗。不能盲目用药。

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浙江杭州朋友：  您好！您母亲的面色蜡黄，是否为医学上的黄疸，还需进一步检查。先检查肝功能、胆红素、腹部肝胆胰腺B超等。回复专家:四川省第四人民医院-消化内科-常玉英主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


找中医，这应该是脾胃肝胆都有关。