导致失眠的问题

成都武警消防医院【 http://www.entcd.com】耳鼻咽喉科专家有些儿童，这种鼾声会变得很响，像成人在睡眠时打呼噜一样，许多家长不禁会问：儿童睡觉打呼噜怎么回事？下面由成都武警消防医专家为大家作个详细的解答。
 
温馨提示：在 “11.9全国消防日” 成都武警消防医院举办此次“全民关注消防 健康回馈社会”耳鼻喉健康公益活动。活动内容：1.耳、鼻、咽、喉内窥镜检查费全免2.名医挂号费、会诊费、咨询费全免；3.八大微创治疗技术援助20%，活动时间： 2011年11月9日—20...

你就与打鼾上铺的同学换换位置，躺在他上面，他一打鼾，你就 咚 咚 两下床板，（他是感觉不到你是故意的）他就好一会不打了，这段时间你可以入眠。



给他买个口罩 自己再买个耳塞


把自己打晕，就OK啦！西西



他躺在下铺一样的 用脚跺 呵呵

想要睡觉不在打鼾，拥有较好的睡眠品质，医师建议以下几点： 1.白天不要过度劳累：身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫，如果白天真的特别忙碌，在睡前最好先舒缓一下身心，如洗个温水澡、按摩、听听柔和的音乐等等，再入睡，会睡的比较安稳，比较没有负担。 2.睡前不要从事刺激的活动：睡前的活动最好以柔缓的为主，不要让情绪太过激昂，因为神经会无法立刻放松，使得晚上无法安安稳稳的休息。 3.侧睡：仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道。 4.避免吸烟、饮酒和刺激性药物：吸烟、饮酒和刺激...

睡觉时呼吸道引起的震動就會打鼻鼾


有息肉

扁桃腺是人的一个防御腺体 非必要一般不主张手术摘除 扁桃腺肿大可能有多原因引起 有可能是病毒侵入 也可能是细菌侵入 扁桃腺防御性聚集白细胞或是中性粒细胞等一系列机体防御机制来对抗侵入的非己成分 从而反射性增大 一般侵入源清楚就会自动消了晚上睡觉打鼾不一定是扁桃腺原因 打鼾只是因为睡觉时候呼吸道不畅通 比如仰面朝天睡觉就会打鼾 那是因为睡着后 舌头自然放松 后垂 堵住气道 导致震动发出声响就成了打鼾 给孩子换个姿势睡看是否还有打鼾现象


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