睡眠不足~~~~~
没事，只要你保持按时按量的进行睡眠就好。比如说：晚上按时睡7个小时，午休睡1个到2个小时，这样你一天就能保持有8～9个小时的睡眠。天天保持，久而久之你的生物钟就会习惯你这样的作息，慢慢的不用你刻意的去做，你的生物钟也会提醒你该睡觉了，这样就可以保证你每天都有足够的睡眠时间。
大胆的跟老师去说你的想法。
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手脚心发热，腰酸痛，颈椎痛，记忆力减退，心烦，抑郁，消极，工作里下降，反应迟钝，是怎么回事啊？
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