头昏怎么办？睡眠挺足的 ，，但是经常头昏，脑痛？
根据你的情况 我给你一些观点和治疗方法： 失眠是困扰现代人的一个很大的问题，睡眠不足容易导致几十种疾病的发生，而通常来说，是由于压力过重才会使人在睡梦中醒来。这是因为压力会影响我们大脑中枢神经元中控制睡眠的\"觉醒系统\"，这个系统控制着你究竟是醒着还是睡着。如何改善睡眠，使醒着时的生活更美好呢？其实这项工作也是有一些技巧的。 对付外来压力改善睡眠的方法，是将睡眠同日常生活中的其它活动区分开来，找一个安全的睡眠环境，要求安静、黑暗并且舒适。 确定你生物钟的睡眠周期。首先，确定一个起床时间并保持下去，每天不变。然后，试着让身体告诉自己需要入睡的时间。关上电视、计算机和电话；可以听一些轻柔的音乐，或是与相知的人谈谈心；洗一个时间较长的热水澡，再找一本无聊的书看看；打两个哈欠、揉揉眼睛、深呼吸。 ①遵循客观规律：国人多半保持传统的前后夜并重、中午小憩的睡眠；西方人则重视后夜与清晨懒睡，中午不休。不管哪一种，只要形成适合自己的规律就可以，不必勉强改变。但睡眠的基本需要、基本生理规律是一致的。不论你早睡早起，还是晚睡晚起，...
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经常头涨痛头昏精力差，无法正常工作和生活
1如果高压氧治疗疗效不明显，可停止。2可再心理医生指导下服用一些镇静、镇痛药物对症处理。3调整心情也很重要，目前您无器质性脑损害，考虑有功能性官能症样表现。南京脑科医院-神经外科-邹元杰主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
老爸得了颈椎病,经过治疗,现在经常头昏想吃肉,这样的现象正常吗?有什么食谱适合他吃?
颈椎病是由颈椎间盘老化蜕变开始，继而椎体边缘、椎间关节发生骨质增生，关节囊、韧带松弛、劳损、钙化，以及小关节错位，颈脊柱不稳定。所有这些变化压迫了脊髓、神经、血管才导致一系列的症状和体征。从颈椎病的发生发展来看，其病变过程不是哪一种食物所能左右。盲目地“忌口”，反而会影响病人的营养情况和精神风貌，不但对颈椎病不利，反而对整个身体不利，因此，颈椎病人无须忌口。但是在饮食方面也需要注意。 (l)颈椎病多发于中、老年人，是随着年龄的增长，肾气渐衰而发生的一种的退行性病变，要想完全治好不是一朝一夕之事，病症的缓解需要有一个过程，况...
我的女朋友有的時候會覺得頭昏，怎么辦？
头晕有很多原因可以引起，比较常见的是贫血和低血压，另外，心脏泵血功能不足导致脑部缺氧也是导致头晕的重要原因，高血压也可引起头晕头痛，建议到医院做个全面检查，检查是否贫血，要先做个血常规，看是否可以排除贫血的原因，请护士帮忙测量血压，低于90/60就是低血压，要引起重视，高于140/90就是高血压，也不能忽视，还要做个心电图，以排除心脏方面的问题，如果要排除脑部疾病的话建议做个脑部CT，因为脑部的很多疾病都是由头晕引起的，如果从事的是比较辛苦的职业，就可能是工作压力或者劳累过度所致，做完这些检查的费用大概是四百元。
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估计熬夜成习惯，放假在家的我不到凌晨1点就没有睡意，哪怕眼睛已经酸疼。晚上睡不着，早上死睡，睡到下午1点也行，大人说睡多了会头昏，可我下午1点起来，神清气爽的。另外，我是夜猫子，特爱晚上学习
如今，人们的夜生活越来越丰富，熬夜似乎成了一种“时尚”，但这种不健康的生活方式却给健康带来很大的隐患。经常熬夜，阴虚火旺等症状就很容易缠上你。再加上冬季气候干燥，人们喜欢吃一些抵御寒气的热性食物，更容易加重“上火”症状。此时，不妨试试中医疗法，对缓解症状很有帮助。 睡不踏实 原是“虚火”惹的祸 中医认为，熬夜会造成阴虚火旺，所以中医说阴虚火旺好发于经常熬夜的“夜猫子”及老年人群。阴虚火旺型失眠患者，除有上床后难以入睡、早醒或中间间断多醒、或多梦噩梦、似睡非睡、或通宵难眠等主要症状外，往往还同时兼有心烦、心悸、手足心发热...
月经推迟三天反应正常吗？
是肝郁气滞原因 建议中成药 逍遥丸 调理
你好，不知道你多大，是否到更年期，45岁左右的人，这种情况是常有的，更年期症状
正常，月经推迟可能是精神压力过大导致的，没有什么影响的
月经延后提前一周都是属于正常的，心理因素、学习压力，工作压力引起的精神紧张、焦虑，饮食，环境，药物等因素都...