关于头痛的问题请大家帮帮忙
是经常偏头痛还是?最好:●尽可能多休息 可能的话，找一个安静幽暗的房间躺下来睡一觉，但避免睡过多，以免睡醒后，反而出现头痛。小睡片刻或许可以消除头痛，但若你没有头痛时，则最好不要小睡。 ●平躺着睡 睡眠姿势怪异或趴着睡(腹朝下)，皆会收缩颈部肌肉，进而引发头痛。而平躺的睡姿有益。同样地，当你站立或静坐时，身体勿向前倾斜，也勿使头扭向某个方向。 ●冷敷与热敷 有些人喜欢在额头及颈部冷敷，这方法对许多人有效；而另一些人则偏好热敷颈部或洗热水澡。当头痛发作时你可以用热敷或冷敷袋覆盖额头，并按摩太阳穴的血管以减轻头痛。 ●作脸部美容操 下面介绍的7种柔软操，是专为脸部及头皮设计的，它们町以帮助你松弛这些部位的肌肉，并使你在初见头痛的征兆时，采取控制行动。 扬眉：同时将两边的眉毛抬起，再放下。 眯眼：快速地眯上双眼，再放松。接着，用力眯右眼，放松。接着，眯左眼，放松。 皱眉：用力地挤眉，放松。 张嘴：慢慢地将嘴巴张到最开，再慢慢闭上。 移动下颚：嘴巴微张，左右地移动下颚。 皱鼻：用力将鼻子向上挤，像闻到恶臭一样。 扮鬼脸：...
“关于头痛的问题请大家帮帮忙” 的相关文章
偏头痛怎么办？
偏头痛是一种由于血管舒缩功能障碍引起的，发作性头痛临床上可有反复循环性发作性头痛、恶心、呕吐、怕光、头昏等症状。可以服用“复方羊角颗粒”按说明服用（未成年人减半服用）效果不错！平时应注意不能吃凉食，应以面食为主。保持心情愉快。
黄芪30克，葛根20克，桂枝10克，桑枝30克，川芎15克，鸡血藤20克，路路通20克，羌活12克，威灵仙15克，（炒）地龙15克，片姜黄12克，炙甘草15克。三十剂。用法：文武火煎服，日一剂，分三次服。配合西药卡马西平、维生素B1、B2。效果非常明显。临床治疗总有效率98%，治愈率87%。治疗偏头痛还有以下几种方法： 揉太阳穴 每天清晨醒来后和晚上临睡以前，用双手中指...
黄芪30克，葛根20克，桂枝10克，桑枝30克，川芎15克，鸡血藤20克，路路通20克，羌活12克，威灵仙15克，（炒）地龙15克，片姜黄12克，炙甘草15克。三十剂。用法：文武火煎服，日一剂，分三次服。配合西药卡马西平、维生素B1、B2。效果非常明显。临床治疗总有效率98%，治愈率87%。治疗偏头痛还有以下几种方法： 揉太阳穴 每天清晨醒来后和晚上临睡以前，用双手中指...
吃什么治疗偏头痛(食疗)？
您好!.头痛原因很多,如血虚头痛,肝肾阴虚头痛、外伤头痛、肝气郁结头痛、痰气郁结引起头痛等。你的这些症状检查无器质性病变，是神经系统疾病。中医讲属于气血阴阳、脏腑功能失调引起的躯体不适。治疗首先舒肝解郁，通暢气机，从睡眠、饮食情绪几个方面整体调理治疗，达到吃好，睡香，头不痛，胸不闷，情绪佳提高机体免疫力，让身体健康长寿。祝你早日摆脱疾病的痛苦！
头痛为头部神经血管功能障碍引起的反复发作性头痛，患者以女性为多。其特征为每次发作的性质及过程相似，头痛多在单...
经常做倒立，能预防偏头痛吗？
能的倒立健身法 倒立健身法是80年代风行国外的健身法。许多人在剧烈的体育运动或激烈的思维活动之后，喜欢来个倚墙（或其它物体）倒立。当年美国小提琴大师梅纽因来中国演出，中场休息时是在休息室做倒立运动，此镜头一经播出，真令国人耳目一新。 其实，倒立运动在我国传统武术中也是一项基本功训练，俗称“拿大鼎”。如双手直臂撑地倚墙（或其它物体）倒立，叫做“靠鼎”；双手直臂撑地，不倚墙或物做手倒立，叫做“控鼎”等。 倒立运动的好处很多。它不仅是一种武术基本功法，而且可以作为一种行之有效的特殊休息法，也是一种康复的理疗法。 1...
偏头痛的原因是什么？
1.睡眠因素：这是比较常见的偏头疼的原因。由于睡眠严重不足而引发了头痛，另外紧张的工作也会引起相似症状。 2.疾病因素：能引起颅内外炎症、损伤的各种原因，因肿物压迫等原因导致血管牵引、伸展、移位、扩张，脑膜受刺激，肌肉收缩，直接刺激支配头面部的感觉神经等，都能引起头痛。疾病因素：眼、耳、鼻及鼻窦、牙齿、颈部等病变可刺激神经，反射性或扩散性的影响头面部，都会引起反射性或牵涉性偏头痛。 3.神经精神因素：当身心受到外界环境的不良刺激时，往往会产生忧虑、焦虑等情绪，从而导致偏头痛的发作。据调查，有84%的忧郁症患者都会伴...
有偏头痛的人应该注意些什么才能减少发病率啊！ 本人就是其中一个 速求答案
迄今尚无特效治疗方法，可令偏头疼永不复发！不过，实践证明，患者除通过心理调适、饮食调养外，最有效的治疗方式是在偏头疼的间隙期进行预防性治疗。 1、少碰3C食物 奶酪起司（Cheese）、巧克力（Chocolate）、柑橘类食物（Citrousfruit），以及腌渍沙丁鱼、鸡肝、西红柿、牛奶、乳酸饮料等富含酪胺酸。而酪胺酸是造成血管痉挛的主要诱因，所以如果你有偏头疼的病史，那么最好远离这些食物。
2、小心香肠、热狗香肠、热狗、火腿、腊肉等腌熏肉类、加工肉品等含有亚硝酸盐的食品，以及含味精多的食品会害你偏头疼，日常生...