为什么我老爱打瞌睡 并且没精神

理中汤 山药 丝瓜 都有用！ 祝你健康！！


山药和丝瓜


温热水果补虚寒 虽说夏天寒凉性水果比较多，但在众多水果中，像荔枝、桂圆、杏等属于温热性也是相当受人们欢迎的。尤其对于虚寒体质的人来说，他们气虚脾虚，基础代谢率低，体内产生的热量少，四肢即便在夏天也是冷的。相较而言，这类人群的面色比常人白，而且很少口渴，也不喜欢接触凉的东西，包括进空调房间。所以，这些人多吃些温热的水...

注意自己的胃!平时注意点,别吃性两的东西!~~


脾胃虚寒的人每天可以喝红茶或普洱茶，他们可以养胃，去虚寒，没有副作用。

不必搞这么复杂，脾胃虚寒易感冒一个玉屏风散加几片生姜加几个大枣戳戳有余。防风、白术、黄芪、生姜、大枣，简单明了，药少力专。


.....你们是不是一个人问的啊  .....还是那些 这回我就不写了 太累了   
四物汤 是由当归、川芎、白芍和熟地4味中药组成，是补血、养血的经典方剂. 因为熟地的原因，汤水颜色很深，再加上鸡也是黑的，卖相实在很差。 这个汤药味相对浓些，很多人会不习惯。
　乌鸡1只、当归3钱、川芎2...

(1)要适量：每天吃水果的确有益于乙肝大三阳患者康复，但是要适量。如果吃得太多就会加重消化器官的负担，导致消化和吸收功能障碍。如橘子吃多了，容易引起咽喉肿痛，嗓音嘶哑;梨吃多了会伤脾胃;柿子吃多了，大便会干燥，原有痔疮者会加重症状，引起便血等一系列不适;荔枝吃多了，会出现四肢冰冷、无力、多汗、腹痛、腹泻。此外，绝大多数7岁以下的儿童对水果中所含有果糖吸收不好，吃过量的水果或果汁，不仅影响正餐的食欲，还由于大量果糖不得不从肾脏排出，容易引起尿液变化，出现“水果尿”，甚至引起肾脏病理性改变，对肝病患者，尤其是小患者来说，肝...

药方一 　　高良姜30克，粳米50克。先用高良姜加适量的水，在沙罐内煎取药汁；  茴香
再用药汁和粳米煮粥，空腹食之。1日1次，连服3--7天。 　　本方适用于胃寒性胃疼。 　　
 
药方二     槟榔
胡椒15克，肉桂9克，白术、葱头各15克，猪肚1个，食盐适量。将猪肚洗净，再把药料拌适量盐，填人猪胃中，放人砂锅，加适量的水，先用武火煮沸，再用文火炖至猪肚烂熟，空腹吃猪肚，饮汤，每次1小碗，1日2--3次。 　　本方温中健脾，适用于虚寒所致的胃疼。
药方三 　...