吃什么有助于提高记忆力跟反应能力？本人脑袋有时不灵活而且很迟钝！
建议服用脑复康片（也加吡拉西坦片）加五维他口服液，平常注意保持充足的睡眠和良好的营养。多看书读报、多思考问题，锻炼提高自己的思维逻辑能力与思考能力、记忆能力。
吃核桃，弥猴桃，高蛋白的东西
维生素B族，卵磷脂，焦谷氨酸，DHA，DMAE。都是激活大脑的营养物质
用生命一号
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反应迟钝是什么回事
首先根据我的专业知识来看，由于你锻炼得太少，导致大脑神经与身体反应不适应，神经传达位置错误所致。其次根据你的生活习惯，由于你长期坐在电脑前，加上不爱晒太阳等因素，造成你对皮肤的感觉不敏感。最后，也是最重要的：根据你的身体构造，皮肤虽然感觉到了，但从大脑反映到手的时间过多，导致反应慢。结论：头太大了！！！！！！
那只说明一个问题，说明你需要锻炼身体了，可能你的身体很健康，但是你的要求是身体跟上思维，这是个很高的境界啊，生命在于运动，打羽毛球，打篮球等等需...
失眠抑郁导致心情烦躁、记忆力减退、皮肤衰老、反应迟钝怎么办？
你好，抑郁症不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了某些疾病的症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发,因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝解郁,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.中药副作用小,标本兼治.同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素,只有去除心理因素,才能达到根治. 到求医问答网站查看回答详情>>
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最近总是精神恍惚的,反应也变得比之前迟钝很多,怎么样可以改善状态呢?
建议还是吃一些补脑安神的东西补一下比较好，早晨喝点豆奶增加营养，多吃点核桃这是补脑的，晚上临睡之前喝点牛奶有助睡眠，再就是加强身体锻炼，一天的运动也会让身体得到充分的放松，缓解，多吃水果和蔬菜，这样的话一个星期左右你的情况就会有明显的改善.
让自己放轻松一点可以听听音乐缓解下可以去游乐园玩一天把烦恼都抛掉
每个人都会有疲惫的时候，要及时调整心态，给自己减轻心理压力，让自己轻松点，开...
我的反应为什么这么迟钝 是不是在进入老人的阶段 还是痴呆症的早期呢......
当核实自己的确反应比较迟钝，那么建议你多去参加一些户外活动，多和他人进行沟通，增加和他人进行交流的频率。当然，反应迟钝，有好多种：如文字反应、语言反应（问、答）、沟通能力、社交等等情况。其关键是看你自己如何使自己快乐！工作中你有工作的乐趣，而生活中你有生活的乐趣等等，先学会找到自我吧！
不要暗示自己，也许是进入老龄阶段的特征。适应一段会正常的。
现在脑子反应迟钝，有时好想专注一件事，但老是不能集中精力，而且老是听不清别人说什么？听他们说话老是好吃力，是不是神经衰弱啊？我到底是什么了？
做什么事情要集中精神，还有不要给自己太大的压力，没事情的时候听些舒缓的音乐，或者出去散散步。看看花。在生活上无论遇到什么不开心的事情。高兴的事情，都要调节自己的情绪。如果有时间可以去练习瑜伽。这样都会缓解你的疲劳。