怎样可以控制自己的坏脾气

不用改!他是一定在逗你!如果他真的不喜欢你这样的话他会不出声!随便你怎样!

既然知道自己脾气坏 那你就应该知道什么事情 最能让你 发脾气 所以这类的事情你应该尽量的避免 去做 或者说 有些话题 聊着聊着 会让你心情不好的 等这些 你就不去参与 或者控制自己 多听 少说 多笑笑 就会好些的


多自己的好朋友聊聊天天！


将心比心，多关心一下别人的生活



找个男朋友管管你

经典的答案是，如果生气那么请先数到10然后再发脾气，如果很生气那么数到100，如果非常生气那么请尝试多数点其实这样做无非是要自己压制，或者说缓冲个人的情感同时中医理论讲，长期的抑郁，会导致肝气淤滞，肝气不舒，久了会导致肝气横逆以至犯胃.意思是说不能总是过分的克制自己的怒气，那么我们应该学会适时的发泄。发泄的方法有好多种，比如运动，或者打游戏，等等，我自己比较喜欢疯狂的吃东西.


数十下后再生气，因为当你还没数到五下时你就已经调整好自已的心态和情绪了。再...

凡事不要看得那么精大方一点、


学会自我控制。不忍耐、


心态，开心了，坏脾气也会好的，没有人天生是坏脾气的

别想太多,每件事都会有它该有结局!可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉心理烦恼，需要调节。va适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经，你就会忘掉烦恼。如何缓解和消除精神压力呢？ 缓解压力的方法：回家后先大声吼 5 分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐 15 分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲...